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Dormir bien et poser des problèmes aux parents nouveaux et chevronnés. Dans certaines situations, les remèdes de sommeil à base de plantes peuvent aider votre enfant à s'endormir plus rapidement. Par mesure de sécurité, évitez d'utiliser des remèdes de sommeil à base de plantes chez les bébés de moins de six mois. Indépendamment de la douceur que vous pensez d'une herbe, toujours parler avec votre pédiatre avant d'administrer un somnifère à base de plantes à votre bébé, même ceux considérés comme sûrs pour une utilisation avec des adultes.
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Lavande
L'huile essentielle extraite des fleurs de lavande aromatiques est souvent utilisée pour traiter l'insomnie et favoriser le sommeil des personnes de tout âge, y compris les bébés. Selon le Dr James Duke, ancien botaniste du département de l'Agriculture des États-Unis et auteur du "Green Pharmacy Herbal Handbook", les composés phytochimiques de l'huile de lavande, y compris l'alcool linalylique et le linalol, sont responsables de l'effet apaisant.
Utilisez la lavande pour favoriser le sommeil de votre bébé en ajoutant les huiles essentielles à un bain du soir. Bien que vous puissiez mettre une seule goutte de l'huile essentielle directement dans l'eau du bain de votre bébé, l'option la plus simple et la plus sûre est d'acheter des produits de bain pour bébé qui incluent la lavande parmi les ingrédients. Beaucoup de parents choisissent de renoncer au bain de lavande pour un massage parfumé à la lavande après l'heure du bain, en utilisant une lotion pour bébé ou une huile pour bébé qui contient de la lavande. Il est possible que votre bébé soit allergique à la lavande, même s'il est utilisé par voie topique. Depuis un bébé ne peut pas parler, vous devez surveiller les signes d'inconfort. Les symptômes d'allergie à la lavande comprennent des maux de tête, des nausées, des vomissements et des frissons selon le Centre médical de l'Université du Maryland. Si votre bébé présente des symptômes inhabituels, vous devez arrêter de l'utiliser et consulter un médecin immédiatement.
Camomille
Les herboristes suggèrent souvent que la camomille est une aide au sommeil sans danger pour les bébés. La camomille contient une multitude de composés chimiques produits naturellement, mais le principal responsable de sa capacité à faciliter la vie de votre petit au pays des rêves est l'apigénine flavonoïde, selon Anne McIntyre, Fellow de l'Institut national des herboristes médicaux et auteur de "Herbal Treatment des enfants. "
Cette plante semblable à une marguerite est disponible dans une variété de formes, y compris l'onguent topique, les fleurs séchées, l'extrait liquide et les feuilles de thé. Stick avec l'onguent topique, qui est souvent ajouté à la lotion pour bébé - avec de la lavande - ou ajouter quelques gouttes de l'extrait liquide à l'eau du bain de votre bébé. Parlez à votre médecin de la possibilité de donner à votre bébé un thé à la camomille doux, ou pensez à boire le thé vous-même, ce qui passe les avantages de la camomille pour le sommeil si vous allaitez. Surveillez les signes d'allergie à la camomille sur votre bébé.Les symptômes comprennent des démangeaisons cutanées et cutanées, des problèmes respiratoires et un gonflement de la gorge qui pourraient être mortels, selon l'American Cancer Society. Cherchez des soins médicaux d'urgence si vous remarquez des signes inhabituels chez votre bébé.
Baume au citron
Connu pour son fort parfum citronné, mélisse ou baume d'abeille, est une plante distincte qui appartient à la famille de la menthe. Les feuilles sont la partie de la plante utilisée pour les remèdes à base de plantes. Selon le Dr Duke, les composés chimiques de la mélisse, connus sous le nom de terpènes, ont un effet relaxant qui peut favoriser le sommeil. Comme la camomille, la mélisse contient également de l'apigénine.
Généralement, la mélisse fonctionne mieux lorsqu'elle est utilisée en combinaison avec d'autres plantes qui favorisent le sommeil, alors recherchez des lotions qui contiennent également de la camomille ou de la lavande si vous prévoyez d'utiliser le massage pour encourager votre bébé à dormir. Une autre option courante consiste à placer plusieurs gouttes d'huile essentielle de mélisse dans le bain de votre petit. Gardez un œil sur les changements soudains dans le comportement de votre bébé lors de l'utilisation de la mélisse. Si vous observez un signe d'une réaction allergique, telle qu'une rougeur, un gonflement ou une difficulté à respirer, consultez un médecin.
