Des jeux amusants pour les adolescents Les jeunes de

Les adolescents ont besoin d'une activité physique régulière pour rester en bonne santé et éviter les maladies et les maladies, explique KidsHealth. Et heureusement, les adolescents peuvent s'amuser autant à l'extérieur que les plus jeunes. Jouer à l'extérieur des jeux donne aux adolescents l'occasion de devenir actif et d'établir des habitudes d'exercice physique qui permettront à votre adolescent d'avoir une vie physique en santé.

Vidéo du jour

Volleyball Fun

Towel Ball exige de la concentration et du travail d'équipe, affirme Terry Orlick, auteur de "Cooperative Games and Sports: Joyful Activities for Everyone". Mettre en place un filet de volleyball à l'extérieur et suffisamment de serviettes de sorte que chaque paire d'adolescents a une serviette. Les adolescents se mettent par deux, chacun tenant une extrémité d'une serviette. La balle est lancée sur le net, en utilisant seulement la serviette. Chaque fois que l'équipe de l'autre côté du filet attrape la balle avec une serviette, elle gagne un point. Avant de renvoyer la balle au-dessus du filet après qu'elle ait été attrapée, la balle doit être passée à une nouvelle paire afin que tout le monde ait une chance de lancer la balle au-dessus du filet. Le jeu continue jusqu'à ce qu'une équipe atteigne un score prédéterminé. Orlick recommande de réduire la taille des serviettes ou de jouer dans la neige pour ajouter des défis supplémentaires au jeu.

Tag adapté aux adolescents

Capturez le drapeau est un jeu rapide qui nécessite de la stratégie et du travail d'équipe. Divisez les adolescents en deux équipes et trouvez une grande aire ouverte à jouer. Assurez-vous qu'il n'y a pas de risque de chute et jouez toujours à ce jeu pendant la journée. Assignez à chaque équipe un territoire. Chaque équipe reçoit un drapeau, et le but du jeu est de trouver et de capturer le drapeau de l'équipe adverse. Afin de capturer le drapeau de l'équipe adverse, les joueurs doivent se faufiler dans son territoire et le prendre sans être pris et placé en "prison". La première équipe à réussir à capturer le drapeau de l'équipe adverse est le gagnant.