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Une déchirure de l'avant-bras peut être un obstacle sérieux à votre condition physique. Si vous aimez intégrer l'entraînement au bras dans votre régime, faites attention aux signes importants qui indiquent une blessure à l'avant-bras. Le plus tôt vous remarquez les symptômes, plus vite vous pouvez obtenir de l'aide et revenir à votre entraînement de poids.
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Rencontre du type avant-bras
Vos avant-bras sont constitués de nombreux muscles, y compris le brachiordialis, qui vous aide à bouger votre avant-bras de haut en bas - et le fléchisseur du poignet qui vous aide à tourner votre poignet. La souche est la plus courante dans les sports qui nécessitent constamment d'engager les avant-bras, tels que le tennis ou le baseball. Certains facteurs de risque pour la tension de l'avant-bras sont les actions répétitives qui stressent ces muscles, les blessures antérieures et la fatigue musculaire.
J'ai vu le signe
Selon le rapport de l'hôpital Winchester sur la tension musculaire de l'avant-bras, il y a plusieurs symptômes d'une déchirure du muscle de l'avant-bras. Vous pourriez ne pas être en mesure de fléchir ou d'étirer complètement votre poignet et vos doigts et vous pourriez ressentir de la douleur lorsque vous essayez. Votre avant-bras peut aussi être douloureux ou douloureux ou enflé. Les spasmes musculaires, dans lesquels votre avant-bras se tend sans que vous ne fléchissiez, sont un autre symptôme douloureux de la déchirure musculaire de l'avant-bras. Ces blessures peuvent survenir en raison du surmenage de vos avant-bras et sont un signe que vous avez besoin d'arrêter, de se reposer et de demander de l'aide.
