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Après avoir percé la langue, le processus de guérison peut prendre jusqu'à quatre semaines, selon le Centre for Young Women's Santé. Au cours des premières semaines de la guérison, vous constaterez que votre langue enflée rend la mastication difficile et que le site du piercing peut être douloureux, surtout lorsque vous mangez des aliments chauds ou épicés. Pour favoriser la meilleure guérison possible, ne consommez que des aliments qui aident le processus de guérison et soulagent votre douleur. Comme votre piercing guérit, vous serez en mesure d'introduire de nouveaux aliments dans votre alimentation une fois de plus.
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Nourriture liquide
Vous pouvez constater que dans les jours qui suivent immédiatement votre piercing, il est difficile de mâcher à cause de la taille de votre langue. Vous pourriez même vous retrouver à vous mordre la langue plus souvent parce qu'il est si enflé. Jusqu'à ce que le gonflement disparaisse, c'est une bonne idée de choisir des aliments liquides, note BellaOnline. org. Les shakes protéinés, les bouillons clairs refroidis et les shakes de substitut de repas sont un bon point de départ.
Aliments mous et fades
Une fois que le gonflement commence à se calmer, vous pouvez introduire des aliments mous, fades, faciles à manger dans votre alimentation. Compote de pommes et yogourt, mangé froid, peut aider à soulager la douleur et à offrir la nutrition de votre corps. Vous pouvez également essayer la crème glacée et même la nourriture pour bébés comme une alternative aux aliments qui prennent beaucoup de mâcher. Choisissez des aliments qui ont peu besoin de mâcher avant de pouvoir avaler; Moins vous mettez de pression sur votre nouvelle bague, plus elle guérira rapidement. Les aliments épicés peuvent irriter le tissu de la langue endommagé jusqu'à ce qu'il guérisse.
Boissons
Les boissons sont bonnes à consommer après avoir percé la langue, tant qu'elles ne sont pas trop chaud. Votre nouvelle bague à languette peut conduire la chaleur, la rendant très chaude et vous exposant à des brûlures buccales. Au lieu de cela, essayez des boissons froides qui aideront à engourdir la douleur directement après la procédure, ainsi que des boissons refroidies que vous travaillez jusqu'à des boissons plus chaudes comme le café et le thé. L'alcool devrait être strictement évité jusqu'à ce que la langue ait guéri, indique DentalResource. org, car cela peut entraver le processus de guérison.
Rinçages
Après avoir mangé quelque chose, rincez-vous la bouche afin que toutes les particules de nourriture soient emportées. Utilisez un rinçage à l'eau salée chaude faite d'une tasse d'eau tiède et une cuillère à café de sel toutes les quatre heures pendant les premiers jours après que vous avez votre langue percée, pour réduire le risque d'infection, dentisteDaniel Ravel du Conseil de santé dentaire pédiatrique. Swish le rinçage vigoureusement autour de votre bouche, puis cracher pour se débarrasser des germes et des particules de nourriture qui peuvent s'attarder après avoir mangé.
