Exemples d'évitement des conflits

L'idée de l'évitement des conflits semble descriptive, mais elle peut effectivement apparaître de plusieurs façons. Certaines personnes nient complètement qu'un problème existe, tandis que d'autres peuvent se retirer. Lorsque l'évasion survient, cherchez les signes pour savoir ce que vous avez à faire et considérez que l'évitement n'est pas toujours mauvais. Comprendre l'évitement est la première étape pour le dépasser.

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Éléphant dans la chambre

L'évitement des conflits peut souvent se révéler ignorer le problème. Ceux qui ignorent le conflit, comme un moyen d'éviter les conflits, sont susceptibles de nier l'existence d'un problème. Par exemple, si vous n'êtes pas d'accord avec votre compagnon de chambre pour savoir qui doit faire la vaisselle, votre colocataire peut ignorer ce problème en «oubliant» de l'aborder - sans prendre d'initiative pour résoudre le problème. Ignorer un problème rapidement ne va nulle part et peut laisser de l'espace pour que le ressentiment grandisse.

Tactiques de diversion

Détourner l'attention d'un conflit est la façon dont certaines personnes peuvent l'éviter. Plutôt que de se concentrer sur la question, quelqu'un qui a des conflits d'intérêts peut changer de sujet lorsque le conflit survient. Si vous et votre partenaire avez une discussion sur le fait de passer du temps ensemble, il peut soulever d'autres problèmes ou changer complètement la conversation s'il veut éviter la diversion. Quand il détourne, il devient plus difficile d'aborder le problème en cours, car vous avez plus à gérer.

Comme une tortue dans sa carapace

Quand quelqu'un évite le conflit par le retrait, il se désengage de vous. Ils offrent peu ou rien du tout en essayant de résoudre les conflits. Cette forme d'évitement peut apparaître comme une «fermeture» pendant un conflit. Par exemple, si vous avez un conflit avec votre soeur et qu'elle se retire, elle ne peut pas parler et elle peut avoir une expression vide ou désintéressée. Essayer de résoudre un conflit avec quelqu'un qui se retire peut être épuisant, si vous dépensez plus d'énergie que pour essayer de résoudre le problème.

L'autre côté de la médaille

Dale Eilerman, un conseiller autorisé et écrivain pour «Médiation», souligne que l'évitement des conflits peut parfois être positif. L'évitement peut vous aider si vous n'avez pas le temps de résoudre un problème. Sinon, vous pourriez vous retrouver frustré. Éviter un problème peut aussi vous donner le temps de prendre une bonne décision ou de permettre aux autres de se calmer. La clé pour savoir si l'évitement est la bonne stratégie est de demander si le moment est venu, si vous êtes dans votre bon sens ou si le conflit est moins important que d'autres questions. Par exemple, tenter de résoudre un problème avec votre ami juste avant de partir peut vous donner l'impression d'être pressé et de provoquer de la frustration, plutôt que d'éviter le problème et de vous engager à le résoudre lorsque vous aurez plus de temps.