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Le stress peut être un événement positif ou négatif. Se marier ou acheter une nouvelle maison peut être aussi stressant que des problèmes financiers ou de santé. Le stress devient un problème lorsqu'il survient régulièrement sans interruption et crée un sentiment de perte de contrôle ou d'accablement. Même un faible niveau de stress peut avoir des effets négatifs si cela devient chronique. Le stress peut modifier de nombreux systèmes du corps, y compris le système immunitaire. Pour aider à prévenir les complications, il est important de comprendre le rôle joué par le stress sur l'activité des globules blancs.
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Nombre accru
Il existe plusieurs types de globules blancs ou de leucocytes, qui aident le corps à combattre les infections. Les National Institutes of Health affirment que les médicaments et le stress peuvent faire augmenter le nombre de globules blancs. Cela se produit parce que le système immunitaire est conçu pour entrer en action pour gérer ou prévenir la maladie. Lorsque vous vous sentez stressé, le cerveau reçoit des signaux indiquant qu'il y a un problème à résoudre. Le corps peut répondre en partie en augmentant l'activité du système immunitaire. Cette réaction générale semble se produire pendant les périodes de stress aigu ou à court terme.
Suractivité
Le cerveau et le corps sont en communication constante les uns avec les autres. Pendant les périodes où le stress est aigu ou à court terme, le cerveau peut d'abord réagir pour aider le corps à faire face à la situation. Lorsque l'événement stressant est terminé, le cerveau envoie alors des signaux pour inverser la réaction de stress initiale, permettant au compte de globules blancs de revenir à la normale. Cependant, dans les situations où le stress est chronique, le cerveau peut continuer à envoyer des signaux pour répondre. Cela signifie que le nombre de globules blancs peut rester élevé pendant de longues périodes. Au fil du temps, cela peut contribuer au développement d'une maladie auto-immune, prévient le National Institutes of Health. Puisque les situations stressantes ne sont pas toujours évitables, le but est de trouver des façons saines de gérer vos réactions.
Diminution de l'activité
Il n'y a aucun moyen de prédire comment le système immunitaire d'une personne réagira au stress. Pour certains, le système immunitaire est supprimé. Le corps libère plusieurs produits chimiques pendant les périodes de stress et cela inclut les catécholamines. Selon un article de Hannah Koenker de l'Université de l'Illinois, les catécholamines peuvent supprimer l'activité de certains globules blancs, laissant le système immunitaire affaibli. Ce changement semble être le plus radical chez les personnes qui ont eu de fortes réactions au stress, comme une élévation du rythme cardiaque et de la tension artérielle. Les individus qui n'avaient pas de changements significatifs de la fréquence cardiaque et de la tension artérielle ne semblaient pas non plus avoir de changements dans l'activité des globules blancs.En d'autres termes, les choix faits sur la façon de réagir au stress peuvent jouer un rôle dans la réaction du système immunitaire. Apprendre à rester calme peut aider à prévenir les effets négatifs du stress.
