Lipozène fonctionne-t-il vraiment pour perdre du poids?

Vous avez probablement entendu le dicton «vous ne pouvez pas échapper à une mauvaise alimentation», mais cela n'empêche pas les gens d'espérer - et d'essayer - pour trouver cette pilule miracle / exercice / régime qui leur permettra de manger ce qu'ils veulent ET perdre du poids. Dans les années 90, Fen-Phen était ce médicament miracle, jusqu'à ce que des rapports de graves problèmes de valves cardiaques l'obligent à sortir du marché. Puis Meridia, qui a également été retiré du marché en 2010, en raison d'un risque accru de crises cardiaques et accidents vasculaires cérébraux.

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De nos jours, les partisans des coupe-faim naturels se tournent vers les vrais aliments - du thé vert à la cannelle, en passant par la sauce piquante et les graines de lin. gardez-vous sentir plein. Il va sans dire que, avant de prendre un régime ou un supplément de perte de poids de toute nature, vous devriez consulter votre médecin pour s'assurer qu'il est sûr et qu'il n'interagira pas avec les médicaments que vous prenez.

Comment fonctionne Lipozene

Malgré les risques pour la santé et les mises en garde, cela n'empêche pas les gens d'essayer de trouver cette «pilule magique». "Entrez Lipozene. Vous avez probablement entendu parler de ce supplément de perte de poids du barrage de publicités télévisées qui promettent "des résultats spectaculaires de perte de poids tout en mangeant encore ce que vous aimez. "

Le populaire supplément de perte de poids à base de plantes est fabriqué par l'Institut de recherche sur l'obésité, et commercialisé comme un produit de perte de poids" révolutionnaire ". L'ingrédient principal de Lipozene est le glucomannane, une fibre végétale provenant de la racine de la plante konjac. Lorsqu'il est mélangé avec de l'eau, le glucomannane forme un gel indigestible qui est censé donner une sensation de plénitude lorsqu'il est ingéré. Cependant, il existe d'importantes questions quant à son efficacité en tant qu'aide à la perte de poids, car peu d'études scientifiques ont été réalisées à cette fin.

Une étude citée par le site web Lipozene a été réalisée en 1984 et portait sur le glucomannane, et non spécifiquement sur Lipozène. Il a également été mené sur de très petits échantillons - 20 sujets obèses, qui ont perdu en moyenne 5,5 livres sur une période de huit semaines.

Cependant, la fibre est un élément important d'une alimentation saine et peut vous aider à perdre du poids - non parce qu'elle a des propriétés de combustion des graisses, mais parce que manger des sources de fibres saines, comme les fruits et les légumes, plus complet et laisser moins de place pour les aliments malsains dans votre alimentation. Des études montrent qu'en plus de vous aider à perdre du poids, les fibres peuvent aider à abaisser la tension artérielle, le cholestérol et la glycémie.

Selon le Dr Frank Hu, professeur de médecine à la Harvard Medical School et professeur de nutrition et d'épidémiologie à la Harvard School of Public Health, un régime riche en fibres provenant de sources alimentaires, pas de suppléments, peut aider à prévenir le type 2 le diabète et les maladies cardiaques.

Cependant, Lipozene est un supplément de fibres, pas un aliment entier, ce qui signifie que vous n'obtenez pas tous les nutriments et les avantages pour la santé de manger un aliment riche en fibres comme les haricots verts ou le brocoli.

Effets secondaires de Lipozene

Les effets secondaires de Lipozene sont similaires à ceux de manger beaucoup de fibres: gaz, ballonnements, douleurs abdominales, crampes et diarrhée. Mais les réactions défavorables connues aux suppléments de glucomannane dans la forme de comprimé (Lipozene vient dans des capsules) incluent également la douleur de coffre, le vomissement et la difficulté à avaler ou à respirer.

Le site web de Lipozene dit que les utilisateurs "doivent boire 8 oz. de liquide "avec chaque dose. Sans liquide adéquat, le glucomannane peut causer de la constipation et / ou de la diarrhée.

Le glucomannane réduit également la glycémie, ce qui peut réduire le besoin de certains médicaments pour le diabète. Mais cela peut entraîner une perte de contrôle du taux de sucre dans le sang, ce qui peut être une situation dangereuse pour les diabétiques. Les diabétiques ne doivent prendre que du Lipozène et d'autres produits contenant du glucomannane sous la supervision d'un médecin. Depuis l'expansion du glucomannane, il n'est pas recommandé pour les personnes qui ont des problèmes oesophagiens ou intestinaux, car il pourrait causer des blocages dans la gorge ou les intestins.

Est-ce que Lipozene est approuvé par la FDA?

Il est important de savoir que la FDA n'approuve pas les compléments alimentaires et qu'elle peut prendre des mesures s'il y a des situations défavorables impliquant un supplément, mais cela ne se produit qu'après la mise sur le marché d'un supplément. Les entreprises qui fabriquent des compléments alimentaires ne sont pas tenus d'obtenir l'approbation de la FDA avant de fabriquer ou de vendre leur produit.

Il est également intéressant de noter que la Federal Trade Commission (FTC) a infligé une amende de 1 $ à l'Obesity Research Institute. 5 millions en 2005 pour faire une allégation de perte de poids trompeuse sur deux autres pilules pour maigrir, Propolene et FiberThin, qui sont également des suppléments à base de fibres.

Études sur le Lipozène

Les premières recherches suggèrent que le glucomannane peut être quelque peu efficace pour la perte de poids, mais aucune recherche n'a porté spécifiquement sur le Lipozène. De plus, les allégations annoncées pour Lipozene sont plus impressionnantes que les résultats de la recherche sur le glucomannane et reposent principalement sur des expériences anecdotiques dans des témoignages personnels. Le lipozène est également généralement plus cher que de nombreuses autres marques contenant le même ingrédient actif, des produits qui sont disponibles dans les magasins d'aliments naturels auprès de fabricants de suppléments bien connus.

L'essentiel sur Lipozene

Alors que Lipozene est un complément alimentaire à base de fibres et qu'il existe des preuves que les fibres font partie d'un régime alimentaire sain, il existe peu de preuves qui prouvent qu'une pilule seule peut vous aider à perdre du poids. Pendant ce temps, il y a beaucoup d'études et de recherches qui prouvent que vous pouvez réduire votre poids en mangeant un régime riche en aliments sains et complets - combiné avec l'exercice et d'autres changements de style de vie.