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La congestion nasale désigne la congestion nasale qui accompagne souvent les infections des voies respiratoires supérieures telles que le rhume, la grippe ou les sinus, selon Medline Plus, en tant que service des National Institutes of Health. D'autres causes de congestion peuvent être attribuées aux allergies, à la grossesse, à l'usage excessif de sprays nasaux ou de polypes nasaux. Une autre cause vient des vaisseaux sanguins nasaux dilatés résultant de l'inflammation. Les remèdes à la sortie de la cuisine peuvent aider à soulager la congestion nasale.
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Boissons pour décongestion
Medline Plus suggère que l'augmentation de la consommation de liquides sous forme de thé chaud, de bouillon ou de soupe au poulet aide à dégager les voies nasales en éclaircissant le mucus. La soupe au poulet fournit surtout un remède éprouvé par le temps pour éclaircir le mucus et soulager la congestion en empêchant les neutrophiles, un type de globules blancs, de s'accumuler et de provoquer une inflammation, qui à son tour entraîne une production accrue de mucus. Boire une tasse chaude de thé au gingembre parce que le gingembre aide à bloquer la production de substances qui causent la congestion bronchique.
Épices pour le confort
Selon la Fondation Om Aha Mani, certaines épices ont des actions de nettoyage du mucus et facilitent la respiration. Ceux-ci comprennent le piment, le poivre noir, le thym et les épices au curry. Ajouter du bouillon chaud, de la soupe au poulet ou tout autre aliment avec des flocons de piment rouge, de la sauce piquante ou du wasabi, un condiment à base de raifort, augmentera les effets décongestionnants et apportera un soulagement. Le raifort frais et la racine de gingembre ont aussi de puissants effets décongestionnants lorsqu'ils sont râpés et mangés en petites quantités. Selon "L'Encyclopédie Illustrée des Remèdes de Guérison," le jus d'un raifort fraîchement râpé et pulpé combiné avec le jus de 2 à 3 citrons peut être pris en demi cuillères à café entre les repas pour effacer le mucus du sinus.
Traitement sans manger
Certains aliments peuvent être utilisés pour leurs effets décongestionnants sans les ingérer par voie orale. Par exemple, quand une cuillère à soupe de poudre de moutarde est mélangée avec un litre d'eau chaude pour un pied de moutarde, la moutarde attire le sang aux pieds, soulageant ainsi la congestion dans le nez. En outre, le plâtre de moutarde, fait à partir de graines de moutarde moulues mélangées avec de la farine pour former une pâte, débouche les sinus et améliore la circulation lorsqu'il est badigeonné sur la poitrine. Cependant, le plâtre provoque la brûlure de la peau, il ne faut donc pas laisser plus de 15 minutes. "L'Encyclopédie illustrée des remèdes curatifs" suggère d'infuser de la menthe poivrée fraîche ou séchée avec de l'eau bouillie puis d'inhaler la vapeur pour un effet décongestionnant.
