Pouvez-vous contrôler la peau grasse avec des comprimés de vitamine A?

La création d'un excès d'huile provoque des problèmes de peau de différentes manières. Problèmes lors de l'application de maquillage et de la sensibilité après le lavage sont deux des plus communs. En outre, l'apparence inhabituelle du visage d'une personne en raison de l'excès de brillance est une source d'insécurité.

Vidéo du jour

Il n'est cependant pas nécessaire de s'appuyer sur l'utilisation de produits de nettoyage coûteux et obscurs pour contrer la situation. Vous serez en mesure de remédier à ce problème d'une manière simple et bon marché. Le teint s'améliorera si vous prenez de la vitamine A.

Étape 1

Prenez un supplément de vitamine A de qualité supérieure chaque jour. La vitamine A est le nutriment qui est principalement responsable de la normalisation des niveaux d'huile dans la peau. Un extrait du site Internet de Calvin Colleges souligne que «la vitamine A agit efficacement contre les androgènes responsables de la peau grasse». Les androgènes sont extrêmement responsables de la formation de pétrole dans les tissus cutanés humains. La plupart des produits contiennent la valeur quotidienne établie de la vitamine A aux États-Unis, ce qui est suffisant, peu importe l'état de votre peau.

Étape 2

Sélectionnez un produit entièrement naturel. Les capsules d'huile de foie de morue sont une excellente source de vitamine A à l'état alimentaire. Elles contiennent également de la vitamine D et les deux principaux composés d'huile de poisson oméga 3, l'EPA et le DHA. Administrer vos capsules dans le dosage exact indiqué sur l'étiquette du produit-ne prenez pas plus que votre dose quotidienne. Pratiquement tous les magasins de santé et les supermarchés stockent des capsules d'huile de foie de morue, généralement à des prix très bas.

Étape 3

Avalez les gélules entières à jeun. Ne mâchez pas les capsules et ne mélangez pas le liquide avec de la nourriture. Sans la protection de la coque de la capsule de gélatine, vos sucs digestifs dégraderont sa puissance. De même, pour de meilleurs résultats, assurez-vous de prendre votre supplément une heure avant et après avoir mangé ou bu quoi que ce soit, y compris de l'eau. Ne pas le faire va nuire à l'efficacité de la vitamine A et d'autres nutriments dans une mesure notable.

Étape 4

Manger un régime riche en foie. Selon l'Agence des États-Unis pour le développement international, «car la vitamine A est stockée dans le foie, la mesure directe de la concentration en vitamine A dans le foie est considérée comme le meilleur indicateur de l'état de la vitamine A. «Si vous pouvez tolérer de le faire, mangez du foie cru, car la cuisson détruit la grande majorité des nutriments A et autres présents dans la viande fraîche.

Étape 5

Observez la modification de votre teint. Il faudra quelques semaines d'utilisation continue pour atteindre le maximum de résultats, mais les améliorations finiront par émerger. Remarquer des taches sèches et squameuses sur votre peau, en particulier sur les zones les plus sensibles, est normal au début et s'atténuera avec le temps.Les niveaux d'excès de sébum diminueront graduellement et vous obtiendrez un teint plus équilibré, puisque votre corps continue à utiliser la vitamine A.

Conseils

• Nettoyez votre peau topiquement en utilisant des applications cosmétiques. La vitamine A est régulièrement incluse comme ingrédient clé dans de nombreux produits de ce type. Il est souvent appelé par son nom pharmaceutique de Retinol dans les crèmes, les lotions et les gels. La vitamine A présente aidera à soulager l'excès d'huile directement, quand il est nécessaire de le faire dans des domaines qui sont particulièrement gênants. Le front est le principal domaine à évaluer, en particulier si vous êtes stressé.