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L'inventaire des angoisses de Burns (BAI) est un outil d'évaluation utilisé pour mesurer l'anxiété. Mis au point par le psychiatre David Burns, l'inventaire ou la liste de vérification peut être administré par un clinicien. Cela peut aider les gens à surveiller leur propre anxiété au fil du temps et à prendre conscience des symptômes anxieux. Il aide également les cliniciens dans le diagnostic des troubles anxieux.
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Importance
De nombreux outils psychologiques évaluent l'anxiété, tels que l'échelle d'anxiété multidimensionnelle pour les enfants et l'instrument GAD-7 de Spitzer et al pour la mesure du trouble anxieux généralisé. La liste de vérification de l'anxiété de Burns est l'une des plus courantes et des plus accessibles, et elle peut être auto-administrée. En donnant une note numérique aux symptômes anxieux globaux, une personne peut évaluer son anxiété tous les jours, pour voir comment son anxiété fluctue et pour évaluer la progression du traitement.
L'inventaire
L'inventaire est une liste de trente-trois symptômes liés à l'anxiété. Ils sont divisés en trois catégories: les sentiments anxieux, les pensées anxieuses et les symptômes physiques. Une personne qui prend l'évaluation classe chaque élément sur une échelle allant de zéro, «pas du tout» à «beaucoup». Les sentiments anxieux incluent «le sentiment que les choses autour de vous sont étranges, irréelles ou brumeuses» et «l'appréhension ou le sentiment d'un destin imminent». Les pensées incluent des éléments tels que «difficulté à se concentrer» et «peur d'être seul, isolé ou abandonné». Les symptômes physiques énumèrent seize articles, y compris «la douleur, la pression ou l'oppression dans la poitrine» et «l'agitation ou la nervosité».
Notation
Burns prétend qu'une personne peut compléter et marquer l'ensemble de l'inventaire en moins de deux minutes. Pour évaluer le niveau d'anxiété indiqué sur la liste de contrôle, chaque élément est additionné numériquement. Un score de zéro à quatre indique une anxiété minimale ou nulle, cinq à dix signifient une anxiété limite, un score entre 11 et 20 signifie une légère anxiété, 21 à 30 une anxiété modérée, 31 à 50 signifie une anxiété sévère et un score de 51 à 99 indique une anxiété ou une panique extrême.
Utiliser l'inventaire
Burns suggère de prendre le BAI une fois par semaine ou plus. Il conseille en outre de noter si particulièrement anxieux ou particulièrement calme au moment de faire l'inventaire, de commencer à tracer la gamme de l'anxiété. Partager les scores avec son thérapeute peut aider au diagnostic et au traitement. Si un traitement est suivi d'un traitement médicamenteux, d'une psychothérapie ou des deux, le suivi de l'anxiété pendant des jours, des semaines et des mois peut fournir des informations précieuses sur la réussite d'un traitement.
Traitement
Selon le score d'une série d'inventaires d'anxiété des brûlures, un traitement peut être recommandé. Les psychothérapeutes de toutes les modalités travaillent avec l'anxiété.La thérapie cognitivo-comportementale est un choix populaire pour traiter l'anxiété et la panique, mais les méthodes psychodynamiques sont prouvées au moins aussi efficaces. Les médicaments aident certaines personnes à gérer l'anxiété et la panique. Un psychiatre peut évaluer quel médicament serait le mieux traiter un ensemble particulier de symptômes et de style de vie.
