Table des matières:
Un massage sur chaise assis peut être plus qu'un luxe qui vous laisse vous sentir rafraîchi et rajeuni. Cela peut avoir des répercussions positives sur la santé. En seulement 10 minutes, votre tension artérielle et votre fréquence cardiaque diminuent, a déclaré le Dr. Tiffany Field, fondateur du Touch Research Institute de l'Université de Miami School of Medicine, au magazine "More". Tout type de massage, y compris le massage sur chaise, peut réduire le stress, améliorer le sommeil, aider les muscles endoloris et serrés et renforcer l'immunité.
Vidéo du jour
Au lieu de travail
Le massage sur chaise offert sur le lieu de travail peut améliorer la productivité et réduire le stress. Une étude publiée dans le «Journal de Médecine Alternative et Complémentaire» en 2011 a révélé que deux fois par semaine, les massages de la chaise diminuaient les douleurs musculo-squelettiques et la douleur et augmentaient l'amplitude des mouvements après un mois. offrir des massages de chaise de 15 minutes aux infirmières pendant les heures de travail a considérablement réduit leur stress. Lorsque les employés ne sont pas blessés et ne sont pas stressés, ils sont plus en mesure de se concentrer sur les tâches liées à l'emploi.
