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Le massage aux pierres chaudes est une thérapie naturelle dans laquelle des pierres chauffées sont positionnées sur des parties du corps du client pour maximiser le bénéfice thérapeutique. Les pierres utilisées sont généralement des roches de rivière ou d'autres pierres à surface lisse faites de basalte. Ces pierres sont chauffées dans de l'eau désinfectante avant utilisation. La teneur élevée en fer du basalte aide les pierres à retenir la chaleur pendant le massage. Les massages aux pierres chaudes sont bénéfiques sur les plans physique et psychologique. Vérifiez toujours avec votre médecin avant d'obtenir un massage aux pierres chaudes; Il est conseillé aux personnes atteintes de certaines affections - y compris les femmes enceintes et les personnes souffrant d'hypertension artérielle - d'éviter ce type de traitement.
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Relaxation musculaire
La chaleur des pierres aide vos muscles à se détendre, permettant au massothérapeute de manipuler plus efficacement vos tissus profonds. Les muscles trop tendus peuvent gêner la procédure de massage, donc si vos muscles sont extrêmement serrés ou raides, les pierres chauffées peuvent fournir la relaxation supplémentaire dont vous avez besoin pour que le massage libère la tension et soulage les muscles endoloris.
Soulagement de la douleur
Bien que tous les types de massage puissent aider à soulager la douleur causée par les muscles tendus, les articulations raides ou les blessures, un massage aux pierres chaudes peut procurer un plus grand soulagement en raison de la nature intense du massage. Parce que les pierres chaudes permettent au massothérapeute de pénétrer plus profondément, vous constaterez peut-être qu'un massage aux pierres chaudes vous permet de vous sentir physiquement mieux qu'un massage suédois ou profond qui n'incorpore pas de chaleur. Il est important de faire savoir à votre massothérapeute si vous sentez que la chaleur des pierres est trop forte ou que la pression qu'il utilise est trop forte. La douleur ou l'inconfort pendant le processus de massage peut causer plus de mal que de bien après le massage.
Circulation améliorée
Habituellement, un massothérapeute permet aux pierres chauffées de reposer sur les points de déclenchement de votre corps avant de commencer le massage proprement dit. À mesure que la chaleur des pierres pénètre dans les tissus de votre corps, vos vaisseaux sanguins s'ouvrent, ce qui améliore la circulation sanguine. Une mauvaise circulation peut entraîner de la fatigue, ce qui contracte les muscles, et une accumulation de liquide et d'acide lactique dans les muscles. La circulation accrue fournit plus d'oxygène aux muscles, ce qui peut aider à soulager les douleurs.
Avantages mentaux
La massothérapie peut entraîner des bienfaits mentaux et physiques chez de nombreuses personnes. Vous constaterez peut-être que la relaxation que vous procure un massage aux pierres chaudes aide à soulager votre stress et vos tensions mentales. Un massage aux pierres chaudes peut également vous aider à combattre certains des symptômes des troubles anxieux et de la dépression. Bien que la massothérapie ne remplace pas les soins médicaux ou psychiatriques traditionnels, elle peut faire partie intégrante de votre plan de traitement.
