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L'anxiété pendant l'allaitement est un problème commun et souvent méconnu. Un nouveau bébé entre dans le monde, et la mère est remplie d'émotions qui peuvent aller de l'excitation à la tristesse, le tout en quelques heures. Pour certaines femmes, l'allaitement maternel vient naturellement avec leur nouveau paquet de joie, et pour d'autres, cela peut être une expérience difficile, stressante et pleine d'anxiété, à la fois physiquement et émotionnellement. Former un lien et une connexion avec un nouveau bébé est une clé essentielle à l'allaitement maternel; Cependant, cela peut prendre du temps. L'allaitement nécessite de la patience, de la pratique et du soutien.
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Préoccupations physiques
Les problèmes physiques qui peuvent survenir pendant l'allaitement peuvent causer de l'anxiété, car l'inconfort peut être douloureux. À mesure que la douleur survient, les femmes peuvent ressentir le désir de résister à l'allaitement maternel, créant ainsi un sentiment d'incertitude à propos du processus. En cas de sentiment d'incertitude, une femme peut ressentir de l'anxiété au sujet des tétées et de sa capacité générale à allaiter son bébé confortablement. Les problèmes physiques comprennent un faible apport de lait, des douleurs mammaires et un engorgement. Une faible quantité de lait empêchera le bébé d'avoir suffisamment de lait à chaque repas. Des douleurs mammaires peuvent survenir dans la région du mamelon, ce qui peut parfois entraîner une infection. La douleur peut amener la mère à vouloir résister à l'allaitement. Selon l'allaitement maternel. com, "L'engorgement est un gonflement des seins causé par l'expansion des veines et la pression du nouveau lait.Chacun, mais pas toutes les femmes éprouvent l'engorgement généralement deux à six jours après l'accouchement."
Connexion mère-bébé
Le rythme entre la mère et le bébé est un élément important de l'allaitement maternel. Un bébé doit apprendre à s'accrocher correctement à sa mère afin qu'il puisse se nourrir correctement, ce qui permet une expérience saine et stimulante pour la mère et le bébé. Quand un bébé ne se bloque pas, cela peut créer un sentiment d'échec pour la mère. Certains bébés sont difficiles et souffrent de coliques. Selon BabyCenter. com, "Si votre bébé par ailleurs en bonne santé a moins de 5 mois et pleure pendant plus de trois heures d'affilée sur trois jours ou plus par semaine pendant au moins trois semaines (oui, c'est beaucoup de pleurs!), alors il probablement est colique. " Essayer de travailler avec un bébé pour le calmer et l'aider à manger peut être un obstacle à un allaitement réussi.
Manque de sommeil
Avoir un nouveau bébé pour une nouvelle mère signifie moins de sommeil. Il peut s'écouler plusieurs mois avant que le bébé dorme pendant de longues périodes et qu'il finisse par dormir toute la nuit. Elle se réveille affamée et a besoin d'être nourrie. Quand une mère allaite, elle est la seule personne qui peut nourrir son bébé quand il a faim. Puisque les bébés ont besoin de plusieurs repas par jour et peuvent avoir besoin de manger jusqu'à huit fois dans une période de 24 heures, l'allaitement maternel est un engagement qui entraîne moins de sommeil de la part de la mère.Le manque de sommeil peut amener tout le monde à se sentir stressé et débordé. S'adapter à cette nouvelle routine de sommeil peut provoquer des sentiments d'anxiété et un manque de contrôle.
Éducation
Il est important que les femmes soient éduquées sur l'allaitement maternel avant et après l'accouchement. Prendre un cours d'allaitement peut être utile et utile à la fois pour la mère et le père du nourrisson. Avoir des ressources locales disponibles est une autre façon de se préparer. Un consultant en lactation peut être une aide énorme. Les consultants en lactation sont certifiés pour vous aider avec tous les problèmes d'allaitement. Certains viendront chez vous pour discuter de vos préoccupations et travailler avec vous pour faire de l'allaitement une expérience positive. Avoir le nom d'un consultant en lactation avant la naissance du bébé peut être utile.
Soutien
La mère devrait s'entourer d'une famille et d'amis compatissants et serviables. La mère a besoin de personnes qui peuvent lui remonter le moral et lui rappeler que tout ira bien. Avoir un partenaire qui est prêt à aider et guider la mère est important; Alors que l'allaitement implique techniquement seulement la mère et le bébé, un partenaire utile peut être un grand avantage pour l'ensemble du processus. L'allaitement maternel est un choix personnel et quelque chose qui passionne certaines femmes. Travailler à soulager les complications qui peuvent survenir avec l'allaitement sera utile pour réduire l'anxiété qu'il peut créer.
