Vieillissement cutané et élasticité

Contrairement à l'apparence souple et tendue de votre peau lorsque vous êtes plus jeune, la peau vieillit et perd de son élasticité. Vous remarquez les signes lorsque votre peau commence à s'affaisser dans des zones telles que le visage, le cou et les seins. Juste quelques petits changements dans votre style de vie - et un peu d'aide des cosmétiques et de la technologie - peuvent aider à préserver l'élasticité de votre peau.

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Protein Power

Votre peau est composée principalement de deux protéines: le collagène et l'élastine. Le collagène confère à la peau sa structure et l'élastine permet à la peau de s'étirer. Comme vous vieillissez, votre corps produit moins de ces protéines, et ils commencent à se décomposer, ce qui réduit l'élasticité. Selon l'American Academy of Dermatology (AAD), les facteurs externes et intrinsèques déterminent le vieillissement de la peau. Bien que vous ne puissiez pas faire grand-chose au sujet de causes intrinsèques telles que votre constitution génétique, vous avez le contrôle sur d'autres facteurs qui peuvent faire s'affaisser votre peau.

Vieillissement lié au soleil

Une faible exposition quotidienne au soleil sans protection année après année peut entraîner un vieillissement prématuré, selon l'AAD. Le vieillissement lié au soleil ou le photovieillissement décompose le collagène et empêche votre corps de produire du nouveau collagène, explique l'AAD. Lorsque cela arrive, votre peau perd son élasticité, développe des rides et commence à s'affaisser.

Les péchés du tabagisme

Le tabagisme est lié à plusieurs problèmes de peau, y compris les taches jaunes, les rides des lèvres et la peau amincissante. Une étude publiée dans la revue Archives of Dermatology a révélé que le tabagisme provoque un vieillissement cutané plus extrême. Chaque fois que vous allumez, vous inhibez la synthèse de collagène et augmentez les enzymes appelées métalloprotéinases matricielles qui peuvent dégrader des protéines telles que le collagène dans votre peau. Les chercheurs ont constaté que ces changements se produisaient même dans la peau qui était protégée du soleil.

Diagnostic de déshydratation

Votre peau a besoin d'environ 10 à 15% d'eau pour rester pleine et souple, selon le Journal de l'Académie européenne de dermatologie et de vénéréologie. Lorsque votre peau est déshydratée, elle commence à s'amincir et est plus à risque de rides et d'affaissement. La déshydratation peut être causée par le fait de ne pas boire suffisamment d'eau, d'être exposé à des conditions climatiques difficiles, de boire trop de boissons déshydratantes telles que l'alcool ou une maladie.

Conseils de traitement

De simples changements de style de vie peuvent aider à garder l'élasticité de votre peau en vieillissant. Pratiquer une bonne protection solaire, comme porter un écran solaire à large spectre avec FPS 30 et éviter le soleil entre 10 a. m. et 4 p. m. minimisera les dommages cutanés. Buvez plus de liquides - y compris des jus riches en vitamine C, qui aident à fabriquer du collagène - et utilisez des crèmes hydratantes pour garder votre peau hydratée.

Certaines crèmes pour la peau contenant de l'acide alpha-lipoïque, du coenzyme Q10 (CoQ10) et du sélénium peuvent remplacer les composés antioxydants perdus de la peau par l'exposition au soleil ou le tabagisme, selon le Centre médical de l'Université du Maryland.Si ces options n'améliorent pas l'apparence de votre peau, vous devrez peut-être envisager des options telles que la radiofréquence ou le resurfaçage au laser.