Points d'acupression pour douleur à l'épaule

L'utilisation de points d'acupression pour soulager la douleur à l'épaule est une tradition qui remonte à des milliers d'années en Asie. Selon l'Université de Stanford, la stimulation des points de pression permet de soulager les douleurs mineures à modérées tout en diminuant le besoin de médicaments. Les praticiens croient que la manipulation des points de pression aligne l'énergie qui coule à travers l'épaule d'une personne, éliminant ainsi la douleur causée par la dysharmonie dans le corps. Physiologiquement, la manipulation des points d'acupression peut augmenter le flux sanguin et détourner l'attention des récepteurs de la douleur.

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Théorie

Les points d'acupression pour la douleur à l'épaule sont basés sur la croyance que l'énergie traverse le corps. Les perturbations dans cette énergie peuvent se manifester comme une douleur dans l'épaule. Puisque l'énergie circule à travers une personne, de nombreux points d'acupression traitant la douleur de l'épaule sont situés dans d'autres parties du corps. Manipuler les points de pression est censé purger le corps de la mauvaise énergie et rétablir le bon équilibre.

Manipulation

Les points de pression pour les douleurs à l'épaule sont manipulés avec un objet ferme et étroit. C'est le plus souvent un doigt ou une articulation. Divers outils de massage peuvent également servir cette fonction. La pression est appliquée directement dans le point d'acupression, pas à un angle. Toute la pression doit être appliquée lentement et doucement au début, puis augmenter l'intensité. Certains points d'acupression nécessitent une pression constante tandis que d'autres fonctionnent mieux avec un mouvement circulaire. Toute pression doit cesser en cas de douleur ou d'inconfort.

Région de l'épaule

Les points d'acupression principaux soulageant la douleur dans l'épaule sont situés près de la douleur. L'un est sur la crête de muscle reliant le cou à l'épaule. Selon le site Web PressThePoint. com, la pression doit être appliquée dans un mouvement circulaire à mi-chemin. Un autre point d'acupression se situe à l'arrière de l'épaule dans le point mou sous la jointure de l'omoplate et du bras. La pression directe est appliquée là.

Autres points

La douleur à l'épaule est souvent causée par des problèmes dans les bras. Pour traiter, la paume peut être relevée et pliée à mi-chemin tandis qu'une pression constante est appliquée à l'extrémité intérieure du pli du coude. La même chose peut être faite à l'extrémité extérieure du pli du coude. Des points d'acupression supplémentaires se trouvent au milieu du poignet, 2 pouces sous le pli de la main, et dans la partie charnue de la main entre le pouce et l'index.

Avertissement

Selon l'Université de Stanford, les points d'acupression pour la douleur à l'épaule ne doivent pas être utilisés si une patiente est enceinte. Le point d'acupression sur l'arête du cou doit surtout être évité. L'utilisation de ces points de pression pourrait être désagréable pour le fœtus. Les points d'acupression ne doivent pas être utilisés par les personnes souffrant de problèmes cardiaques ou de problèmes de peau à l'endroit du point de pression.Ils ne remplacent pas un traitement médical par un médecin.