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La violence peut arriver à n'importe qui dans une relation, mais le problème est souvent ignoré, négligé ou refusé. Beaucoup de victimes d'abus hésitent à demander de l'aide parce qu'elles ont l'impression que l'abus est de leur faute ou qu'elles craignent des représailles de la part de leur agresseur. De nombreux signes indiquent qu'une relation peut être abusive.
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Extrême Jalousie
Un partenaire violent exprime souvent une extrême jalousie envers la vie sociale de l'autre partenaire, selon le Lindsay Ann Burke Memorial Fund. Un partenaire abusif peut vous interroger sur vos activités sociales, vous accuser de tricher ou vous présenter de façon inattendue à votre lieu de travail, à l'école ou à d'autres événements extérieurs. Il peut vous appeler fréquemment pendant votre absence ou peut vous interdire de vous rendre au travail, à l'école ou à des événements sociaux uniquement par crainte de rencontrer quelqu'un d'autre. Souvent, un agresseur insiste sur le fait que le comportement jaloux est en fait un signe d'amour.
Comportement contrôlant
Selon la série sur la formation continue en santé mentale, le contrôle du comportement est un grand drapeau rouge d'une relation abusive. Un abuseur dominant peut sembler tomber amoureux très rapidement, désirant passer tout son temps avec vous et vouloir que vous fassiez de même. Il ou elle peut commencer à parler d'engagement ou de mariage très rapidement et peut se référer à vous comme la meilleure chose qui lui soit arrivée. Cependant, ce comportement peut rapidement devenir hors de contrôle. L'abuseur contrôlant peut commencer à filtrer vos appels téléphoniques, refusant de vous laisser assister à des événements sociaux ou autres, et peut devenir émotionnellement ou physiquement violent si vous tentez de réaffirmer votre droit à votre espace personnel. Il tentera de vous couper de votre famille, de vos amis et de toute autre personne sur laquelle vous pourriez compter pour obtenir de l'aide. Dans les cas extrêmes, un abuseur contrôlant peut installer des caméras de surveillance ou des dispositifs de suivi dans votre maison ou votre voiture pour surveiller vos mouvements.
Déprécier ou blâmer
Les agresseurs rabaissent ou accusent souvent leurs partenaires, selon le Centre de sensibilisation aux abus de relations. Un agresseur peut critiquer votre apparence, vos manières, vos compétences ou votre intelligence. Il ou elle peut vous corriger constamment, vous enseignant des «erreurs» dont vous ne vous souvenez pas. Vous pouvez vous sentir comme si vous marchiez constamment sur des œufs, ne sachant pas ce que vous pourriez faire ensuite qui causerait une dispute ou une conférence. En outre, un agresseur peut vous blâmer pour tout, y compris sa propre mauvaise conduite. Par exemple, un agresseur peut passer toute une journée avec vous à bouder, à crier à des serveuses, et à conduire de manière imprudente, et peut vous reprocher d'être arrivé avec 10 minutes de retard. Souvent, les victimes d'abus hésitent à demander de l'aide parce que le dénigrement constant et le blâme les amène à remettre en question leur propre responsabilité et même leur santé mentale.Vous garder constamment incertain de vous-même est une tactique classique d'un abuseur.
Comportement violent
Un signe d'avertissement clair d'une relation abusive est un comportement violent, selon le Centre de sensibilisation aux abus de relations. Un agresseur peut prendre sa colère en frappant, en frappant ou en donnant des coups de pied. De tels agresseurs ne commencent généralement pas de relations en frappant leurs partenaires - ils peuvent plutôt frapper des murs, des meubles ou des animaux domestiques. La violence dans les relations abusives peut également se manifester pendant les rapports sexuels. Votre partenaire peut vous jeter ou vous retenir pendant les rapports sexuels ou peut vous forcer à avoir des relations sexuelles lorsque vous êtes fatigué, malade ou que vous ne voulez tout simplement pas. Enfin, même si un partenaire n'est pas actuellement violent, un historique de violence est un signe d'avertissement. Les anciens agresseurs admettront souvent avoir déjà frappé des partenaires antérieurs, mais ils insisteront pour que l'autre personne les fasse faire ou méritera d'une certaine façon l'abus.
Cyclisme
Selon le Centre de sensibilisation aux abus de relations, les épisodes abusifs se produisent souvent par cycles. Un agresseur va «exploser», puis s'excuser, insister pour dire qu'il sait qu'un tel comportement est mauvais et promettre de changer. Ces promesses viennent au cours de la phase "lune de miel" du cycle. La phase de lune de miel s'estompe ensuite dans la phase de «tension-building», dans laquelle l'atmosphère devient de plus en plus tendue, souvent avec des épisodes croissants de dépréciation ou de petites explosions de la part de l'agresseur. Finalement, l'agresseur «ré-explose» physiquement, verbalement ou les deux, et le cycle se répète. Le cycle fait qu'il est difficile pour les partenaires abusés de quitter la relation parce que la promesse que l'agresseur a vu la lumière et changera souvent laisse l'autre partenaire croire que ce temps sera différent. Quand ce n'est pas différent, le partenaire abusé a souvent l'impression que l'échec est de sa faute - un sentiment que les agresseurs s'efforcent de promouvoir.
