Douleur abdominale après la grossesse

La douleur abdominale est une plainte fréquente des femmes enceintes. Ils peuvent être consternés de constater que la douleur persiste souvent au moins pendant les premiers jours post-partum, parfois même plus longtemps. Dans la plupart des cas, la douleur abdominale est une réponse transitoire normale à l'accouchement. Cependant, il existe des cas où la douleur abdominale post-partum est une indication d'une maladie grave. Les femmes devraient rester en contact étroit avec leurs médecins ou leurs sages-femmes pendant la période post-partum afin que tout signe d'alerte puisse être détecté.

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Douleurs après l'accouchement

La plupart des femmes éprouvent des douleurs après l'accouchement pendant les premiers jours après l'accouchement. Les douleurs après l'accouchement sont un effet secondaire sain de l'utérus rétrécissant à sa taille d'origine. Cet inconfort abdominal est souvent plus intense pendant l'allaitement car la stimulation mammaire déclenche la libération de l'hormone ocytocine, qui à son tour contracte l'utérus.

Remèdes

Baby Center recommande un massage doux du ventre, des mictions fréquentes et de l'ibuprofène pour soulager la douleur abdominale. Les femmes qui se remettent d'une césarienne devraient discuter de la gestion de la douleur avec leur médecin. Sage-femme Aujourd'hui note l'importance du repos et des soins post-partum adéquats. La douleur abdominale augmente souvent avec trop d'activité, donc les familles peuvent envisager d'embaucher une doula post-partum ou d'avoir un membre de la famille ou un ami proche qui peut prendre soin de la lessive, du shopping, de la préparation des aliments et des frères et sœurs.

Prévention

L'exercice, avant et après l'accouchement, est un excellent moyen de réduire la douleur abdominale après la grossesse. Pendant la grossesse, les muscles abdominaux s'étendent pour accueillir le bébé en pleine croissance. Au fur et à mesure qu'ils s'étirent, ils perdent une partie de leur force, ce qui peut créer de l'inconfort lorsque le dos et le bassin surcompensent. Immédiatement après la naissance, les femmes peuvent commencer à restaurer lentement la force abdominale perdue avec l'approbation de leurs professionnels de la naissance. Le yoga, la marche et la natation sont des activités sûres et à faible impact. L'ACOG recommande également des exercices de tonification abdominale spécifiques tels que des glissades de jambe, des levées de tête, des inclinaisons pelviennes agenouillées et des redressements assis.

Avertissement

L'ACOG conseille aux femmes qui présentent de la fièvre, des saignements abondants ou des douleurs abdominales qui s'aggravent progressivement de contacter immédiatement leur professionnel de la naissance.Ces symptômes peuvent être des signes d'infection grave.