31 Semaines Enceinte et à quoi s'attendre maintenant Sur

A 31 semaines de grossesse, vous êtes dans la période dorée de la grossesse. Vous êtes sur les symptômes de grossesse précoce de la nausée et de la fatigue. Les symptômes ultérieurs de la douleur articulaire, les brûlures d'estomac et les pieds enflés n'ont probablement pas encore fait leur apparition. Au-delà d'un tour de taille sans cesse croissant, vous pouvez vous attendre à ce qu'un certain nombre de symptômes et de changements physiques se développent à mesure que la grossesse progresse et que le travail approche.

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Douleurs de croissance

Au fur et à mesure que la grossesse progresse, les articulations du bassin se relâchent pour permettre au bassin de se dilater légèrement et de faciliter l'accouchement. Bien que bénéfique à long terme, ce changement peut le rendre inconfortable et difficile à marcher à mesure que le poids du bébé augmente. Votre posture peut changer à mesure que la courbe normale de la colonne vertébrale inférieure devient plus exagérée sous l'influence relaxante de la progestérone. Ce changement exerce également une pression supplémentaire sur les muscles et les ligaments du dos, causant souvent des maux de dos. Environ 12% des femmes enceintes souffrent du syndrome des jambes sans repos, rapportent les auteurs d'une étude publiée en février 2013 dans la revue "Neurology".

Changements cutanés

Le troisième trimestre de la grossesse entraîne de nombreux changements cutanés. Prurit - le terme médical pour les démangeaisons - peut rendre fou certaines femmes enceintes. Il existe de nombreuses raisons possibles de démangeaisons pendant la grossesse. Par exemple, une éruption cutanée appelée papules urticariennes prurigineuses et plaques de grossesse, ou PUPPP, peut causer des démangeaisons intenses de la peau sur l'abdomen, souvent autour des vergetures. Certaines femmes ayant une dermatite préexistante éprouvent une aggravation de leurs symptômes pendant la grossesse. D'autres femmes développent des démangeaisons liées à la fonction léthargique de la vésicule biliaire, ce qui provoque le dépôt de sels biliaires irritants dans la peau. Beaucoup de femmes éprouvent l'assombrissement de la peau sur les joues et autour des yeux connu sous le nom de chloasma ou le "masque de la grossesse". Une ligne entre le nombril et le pubis, appelée linea nigra, s'assombrit souvent à mesure que la grossesse progresse.

Contractions d'échauffement

Au fur et à mesure que la grossesse progresse et que votre utérus se développe, vous pourriez devenir plus conscient de votre tension abdominale et de votre détente à certains moments. Appelées contractions de Braxton-Hicks, ces premières contractions de «pratique» tonifient l'utérus et commencent souvent à amincir et à dilater le col de l'utérus en préparation au travail et à l'accouchement. Contrairement aux contractions du travail, les contractions de Braxton-Hicks sont le plus souvent ressenties à l'avant de l'abdomen et se propagent vers le bas. Les contractions du travail commencent souvent dans le dos et tournent autour de l'avant. Les contractions de Braxton-Hicks peuvent disparaître si vous changez de position ou vous déplacez. Le vrai travail n'est pas affecté par les changements de position ou d'activité. Les contractions de Braxton-Hicks ne causent habituellement pas de douleur.

Maladies digestives

À mesure que la grossesse progresse au cours du dernier trimestre, la constipation et les brûlures d'estomac peuvent causer de l'inconfort d'une extrémité du tractus gastro-intestinal à l'autre. Des niveaux élevés de progestérone - une hormone produite par le placenta - peuvent également ralentir les contractions musculaires du tractus gastro-intestinal. Cela permet à la nourriture de rester plus longtemps dans votre tube digestif, augmentant à la fois les brûlures d'estomac et la constipation. Votre bébé en croissance exerce également une pression sur l'estomac, augmentant le reflux acide et les brûlures d'estomac. Les suppléments de fer pour traiter l'anémie liée à la grossesse peuvent exacerber la constipation.

Oedème

Jusqu'à 70% des femmes souffrent de gonflement des pieds et des jambes dans la dernière partie de la grossesse, selon le texte médical "Dermatologie obstétricale: un guide pratique". L'élargissement de l'utérus altère le flux sanguin des extrémités inférieures vers le cœur, provoquant un œdème ou un gonflement. La rétention d'eau et de sodium contribue également à l'œdème, qui se produit autour des paupières dans 50 pour cent des grossesses.