Pourquoi vous ne devriez pas être paillasson dans une relation

Certaines personnes ont du mal à faire la distinction entre être une personne gentille et serviable et laisser les autres en profiter. Ces gens ont du mal à dire «non» à une demande d'un être cher. Ils permettent aux autres de marcher partout sur eux; d'où le terme «paillasson». "Le syndrome du paillasson, comme on l'appelle parfois, est un problème commun dans les relations amoureuses.

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Traits d'un paillasson

Les paillassons sont des gens agréables et sont généralement très préoccupés par ce que les autres pensent d'eux. Ils essaient de rendre tout le monde heureux et se rendent généralement misérable en conséquence. Les paillassons détestent voir leurs proches contrariés ou stressés et prennent le fardeau sur eux-mêmes autant que possible. Ils ne disent presque jamais non, même quand ils ne veulent pas faire quelque chose. Ils se mettent dehors pour d'autres tout en recevant peu ou pas d'appréciation ou de compensation.

Comportements d'activation

Les paillassons permettent un comportement passif-agressif. Ils permettent et, en fait, encouragent leurs proches à en profiter. Le conjoint d'un paillasson apprend rapidement qu'il peut facilement faire le paillasson ou faire n'importe quoi. Le paillasson n'attend ni merci ni réciprocité, ce qui encourage le comportement égoïste et ingrat de son partenaire.

Manque de respect

Comme le déclare le Dr "Phil" Phillip McGraw, "nous enseignons aux gens comment nous traiter. "En mettant constamment les besoins des autres avant les siens, un paillasson enseigne aux gens qu'il n'est pas digne de leur respect. Les paillassons s'entourent souvent de personnes et d'utilisateurs toxiques, car le type de personnalité pleaser attire les gens qui profitent des autres.

Perte d'identité

Les paillassons, en tant que personnes agréables, estiment qu'ils doivent concentrer toute leur énergie à faire des choses pour les autres. Rarement ils font des choses pour eux-mêmes, et quand ils le font, ils se sentent souvent égoïstes et coupables. Ils laissent leurs propres passe-temps et amitiés tomber au bord du chemin parce qu'ils sont tellement occupés à faire des choses pour et avec leur conjoint. Cela conduit rapidement à l'isolement et à la perte de l'identité personnelle. Si la relation entre le paillasson et l'utilisateur se détériore, le paillasson peut se retrouver sans un réseau d'amis à compter sur.

Le ressentiment

Toutes les conséquences négatives d'être un paillasson dans une relation finissent par entraîner du ressentiment. Le paillasson embouteille son sentiment d'être exploité et pris pour acquis. Il commence à ressentir du ressentiment envers son partenaire, mais le modèle de donner sans recevoir est généralement si fermement établi à ce point qu'il est difficile de voir une issue. Cela peut facilement conduire à l'anxiété et la dépression.