Pourquoi mon bébé at-il cessé de dormir toute la nuit?

L'un des jalons favoris d'un nouveau parent est la première fois que le bébé dort toute la nuit. Des mois de repos interrompu, des tétées nocturnes et des matins ensommeillés laissent place à un sommeil réparateur. Chez la plupart des bébés, cette période de répit ne durera pas. Une partie normale du développement est que les bébés commencent à se réveiller la nuit vers l'âge de 6 mois. Bien qu'ils reviendront à de meilleures habitudes de sommeil plus tard, cette deuxième série de nuits blanches peut causer des soucis aux parents.

Vidéo du jour

Patrons de sommeil nouveau-nés

L'un des aspects les plus frustrants de la prise en charge d'un nouveau-né est le problème d'une bonne nuit de sommeil. Bien que les nouveau-nés dorment 16 heures ou plus par jour, ils dorment en plusieurs courtes périodes, de sorte que les parents ne peuvent pas dormir suffisamment chaque nuit. Les parents poussent un soupir de soulagement lorsque leurs bébés commencent à dormir toute la nuit lorsque les enfants ont entre deux et quatre mois. Cependant, cette étape peut ne durer que quelques semaines, puis les parents constatent que le bébé se réveille plusieurs fois par nuit.

Séparation Anxiété

Les bébés mûrissent physiquement et émotionnellement à un rythme étonnant. Votre bébé développe rapidement une plus grande conscience sociale et désire plus d'attention de la part des parents, en particulier de la mère. Le nourrisson comprend le concept d'être seul d'une manière qui n'aurait pas été possible à un niveau de développement antérieur. Le bébé se réveille la nuit et se fâche et pleure pour la compagnie en se rendant compte qu'aucun parent n'est là.

Nouvelles compétences

Les nouveau-nés sont tout à fait immobiles quand ils dorment, mais les bébés plus âgés deviennent agités pendant le sommeil parce qu'ils apprennent de nouvelles aptitudes physiques. Pendant leurs heures de veille, ils apprennent à s'asseoir ou à ramper. Comme ils rêvent, ils peuvent imiter ces mouvements dans le sommeil. Un simple mouvement comme se rouler quand il dort réveillera un bébé parce que l'action n'est pas familière.

Autres facteurs

Les habitudes de sommeil des bébés peuvent être perturbées, tout comme les habitudes de sommeil des adultes. Ils peuvent devenir plus conscients du son, comme la conversation ou le bruit de la télévision. Les nuits d'été plus courtes contribuent à des périodes de sommeil plus courtes. Un bébé qui se réveille dans la nuit peut avoir de la fièvre, des maux d'estomac ou avoir commencé à faire ses dents. Les bébés sont sensibles au stress émotionnel que d'autres membres de la famille peuvent éprouver et cela peut aussi perturber leur sommeil.

Solutions

La meilleure chose que les parents peuvent faire est de ne pas être obsédé par le réveil d'un bébé. Les habitudes de sommeil des nourrissons varient, alors ne vous inquiétez pas de ce que vos autres enfants ou l'enfant d'un ami ont fait à cet âge. Dans quelques semaines, votre bébé devrait redescendre à dormir toute la nuit. Si le réveil de nuit devient perturbant, essayez de réduire les siestes diurnes.S'en tenir à un horaire de sommeil régulier, à la fois pour endormir l'enfant et pour se lever le matin. Bientôt, vous et votre bébé serez de retour à une bonne nuit de repos.