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Le sport peut être plus qu'un moyen de passer le temps après l'école et le week-end. Selon le site Web Kids Health de Nemours, l'exercice régulier peut aider les enfants à renforcer les os et les muscles, à obtenir un bon sommeil et à réduire le risque d'obésité et de problèmes de santé comme le diabète de type 2. Participer à des sports peut également stimuler l'estime de soi et améliorer les compétences sociales. Encouragez votre enfant & rsquo; s intérêt pour l'athlétisme afin de s'assurer que l'expérience est positive.
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Étape 1
Aidez votre enfant à choisir un sport adapté à son âge, à ses goûts et à ses capacités physiques. Selon Kids Health de Nemours, forcer votre enfant à participer à un sport qui vous intéresse plutôt que lui peut mener à la résistance ou à l'ennui. Sélectionnez un sport qui est également abordable et pratique, de sorte que votre enfant a gagné? Je dois l'abandonner si cela dépasse votre budget ou le temps disponible.
Étape 2
Achetez l'équipement et les matériaux nécessaires pour que votre enfant puisse participer à ce sport avec succès et en toute sécurité. Selon The Children & rsquo; s Hôpital de Pittsburgh, l'équipement doit être en état de marche et bien ajusté pour éviter les blessures possibles.
Étape 3
Montrez votre soutien en faisant du bénévolat pour conduire votre enfant à des leçons, pratiques et jeux sportifs. Selon l'Université de l'Illinois Extension, il est s important d'aider votre enfant à apprendre les règles de base et les compétences du sport et de comprendre que vous êtes Je suis ravi de la voir en compétition. Demandez à votre enfant comment elle veut que vous soyez; vous ne voulez pas qu'elle soit embarrassée si vous devenez entraîneur, parent d'équipe ou booster, par exemple.
Étape 4
Enseignez à votre enfant le bon esprit sportif et les aspects positifs de l'expérience. Selon l'IFAS Extension de l'Université de Floride, si votre enfant joue un sport d'équipe, vous devriez l'encourager à se concentrer sur le côté positif de la compétition, comme le désir de travailler dur, d'atteindre un potentiel maximal et de développer la camaraderie avec ses coéquipiers.
Étape 5
Soutenez votre enfant quand elle ne l'a pas fait t gagner un match ou réussir à un sport. Selon l'École de médecine et de santé publique de l'Université du Wisconsin, vous devriez laisser votre enfant exprimer ses sentiments de déception ou d'échec, et contrer les sentiments négatifs en soulignant ses réalisations tout au long de la compétition. Rappelez-lui que même les athlètes professionnels ont de mauvais jours.
Conseils
- Évitez que vos enfants ne soient submergés de sport ou de compétition. Équilibrer l'athlétisme avec les passe-temps scolaires et non-sportifs. Permettez à votre enfant de quitter le sport s'il se sent stressé, redoute les pratiques et les jeux, ou dit qu'il s ne participe que pour vous rendre heureux.
Avertissements
- Évitez de devenir trop zélé en soutenant votre enfant s efforts athlétiques. Sois un bon modèle en réagissant à un enfant s défait - et triomphe - gracieusement, en montrant du respect pour les entraîneurs et les arbitres et en étant courtois envers les compétiteurs et leurs parents.
