Pourquoi aller au travail peut être une perte de temps totale

Il y a peu de choses plus misérables que de se réveiller après une nuit de beuverie et de se rendre compte qu'au lieu de simplement dormir sa gueule de bois, il faut se lever et aller travailler.

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La plupart des gens prennent une douche, aspirent et bravent le monde avec un café gigantesque à la main parce que ce que vous êtes censé faire, non? Eh bien, pas nécessairement!

En fait, 83% des employés admettent que la gueule de bois au travail a un impact sur leur performance; une troisième affirmation qu'ils "dérivent" et sont incapables de travailler à leur rythme habituel; et juste moins de 30 pour cent souffrent de maux de tête et sont incapables de se concentrer. Une étude menée en Norvège a également révélé que la gueule de bois peut contribuer à accroître les conflits avec d'autres employés et à réduire le nombre d'heures de travail complétées.

Et ce n'est pas étonnant: une gueule de bois n'est pas une blague quand vous considérez ce que cela fait pour votre corps et votre esprit. L'alcool est sérieusement déshydraté, ce qui est l'une des principales raisons pour lesquelles vous vous sentez si merdique le lendemain d'une beuverie. Les vomissements, les maux de tête, les étourdissements, les nausées, le manque d'énergie et l'hypertension ne sont que quelques-unes des réactions physiques du corps. Mais il existe d'autres facteurs, moins connus, qui contribuent à la succion d'une gueule de bois.

Et puis il y a la question de la conduite avec facultés affaiblies. Selon la quantité d'alcool que vous avez consommée la veille et si votre consommation d'alcool s'est poursuivie le jour suivant, l'acte physique de se rendre au travail peut être difficile. Conduire en état d'ébriété n'est évidemment pas sécuritaire ou légal, et si vous êtes arrêté ou impliqué dans un accident (et ensuite arrêté), il y aura de sérieuses répercussions. Même si l'alcool n'est pas traçable dans votre sang, les données scientifiques soutiennent que la gueule de bois altère «significativement» la conduite. Alors ne prenez pas cette chance.

Quand vous vous arrêtez et que vous ne travaillez pas à 100%, vous êtes en conflit avec vos collègues de travail et vous risquez de mettre en danger votre vie et celle des autres, il semble assez évident que vous allez travailler avec un mauvais la gueule de bois est une perte de temps complète.

Évitez complètement cette situation en ne vous saoulant pas trop la nuit de travail - mais si vous devez le faire, soyez prudents.Buvez beaucoup d'eau entre les boissons alcoolisées, et assurez-vous de manger quelque chose de sorte que vous ne buvez pas sur un estomac vide.

Les Centres de contrôle et de prévention des maladies compensent les dommages monétaires de la gueule de bois aux États-Unis, à hauteur de 90 milliards de dollars par an, ce qui inclut les personnes qui ne se présentent pas et celles qui ne peuvent tout simplement pas fonctionner..

Donc, si la sobriété est simplement inévitable, c'est à vous d'utiliser votre discrétion et de déterminer si le fait de vous habiller et de vous montrer sera plus préjudiciable à votre bien-être (et à tout le monde) que de rester au lit. charger dans votre file d'attente Netflix.

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Qu'en penses-tu? Avez-vous déjà travaillé avec une gueule de bois? Avez-vous remarqué que cela a un impact sur votre productivité? Pensez-vous qu'il est OK d'appeler malade avec une gueule de bois?