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La mauvaise haleine matinale - ça arrive à tout le monde. La mauvaise haleine vient avec le soleil, même lorsque vous avez brossé et passé la soie dentaire avant de vous coucher et peu importe ce que vous avez mangé la veille. Le souffle matinal résulte des processus naturels pendant que vous dormez. Se réveiller avec une respiration mentholée peut être irréaliste, mais vous pouvez aider à contrôler les facteurs qui mènent à la respiration matinale.
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Cause
Les bactéries naturellement présentes dans la bouche provoquent la respiration matinale, explique le dentiste. net. La bouche contient une variété de bactéries qui commencent le processus digestif. Pendant la journée, la salive et les mouvements buccaux normaux de parler et de mâcher irriguent la bouche et lavent les débris. La production de salive diminue pendant le sommeil, le séchage de la bouche et l'abaissement de l'oxygène disponible. Les bactéries anaérobies, c'est-à-dire les bactéries qui ne peuvent pas vivre en présence d'oxygène, s'épanouissent dans les bouches sèches. Ces bactéries digèrent les protéines qui persistent dans la bouche à partir des débris alimentaires pris entre les dents, la salive, le mucus et d'autres matériaux cellulaires.
Gaz sulfureux
La dégradation des protéines crée du gaz sulfureux et, par conséquent, de la mauvaise haleine. Le gaz malodorant produit pendant le sommeil se dissipe une fois que la production de salive reprend, écrit F. Suarez et ses collègues dans une étude publiée le "Journal of Dental Research. "Leur étude a mesuré les gaz présents dans la respiration de huit adultes en bonne santé au réveil et pendant plusieurs heures après. Trois types de gaz sulfureux composent la respiration matinale, le plus souvent le sulfate d'hydrogène, bien que les quantités de gaz varient d'une personne à l'autre. Le ronflement et la respiration buccale augmentent la sécheresse de la bouche et aggravent la respiration matinale.
Traitement
Une fois que la salive augmente au réveil, les chercheurs écrivent que d'autres techniques de rafraîchissement de l'haleine font peu de différence pour dissiper la respiration matinale. Peu importe si les participants se brossaient les dents, utilisaient un rince-bouche, prenaient leur petit-déjeuner ou buvaient simplement un verre d'eau, les gaz de soufre diminuaient à des taux similaires pendant la première heure où les participants étaient éveillés. Suarez conclut, mais un rinçage au peroxyde d'hydrogène est plus efficace.
Prévention
Vous ne pouvez pas éliminer l'haleine du matin parce que c'est une simple fonction de réduction de la salive et une prolifération temporaire d'un type spécifique de bactéries. Le souffle du matin peut être réduit avec une bonne hygiène buccale, cependant, suggère le site Web OraMD. L'élimination de la plaque par un brossage régulier, l'utilisation de la soie dentaire et des nettoyages professionnels réduit les débris sur lesquels les bactéries anaérobies se nourrissent. La carie dentaire et les maladies des gencives causées par une mauvaise hygiène dentaire encouragent les bactéries et aggravent le problème, selon MayoClinic. com.L'alcool et certains médicaments causent la sécheresse de la bouche et aggravent l'haleine du matin.
Considérations
La mauvaise haleine, surtout le matin, signale rarement une maladie sous-jacente, note le dentiste. net. Consultez votre fournisseur de soins de santé si vous remarquez une augmentation soudaine de la mauvaise haleine ou si vous développez de la fièvre. La présence de flegme contribue à la respiration du matin et peut être un signe d'infection.
