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Les pigments de votre peau sont importants pour aider à protéger votre peau contre les rayons du soleil. Les niveaux de pigments peuvent varier selon les individus et les ethnies. Ils peuvent également former des décolorations sur les parties de la peau où les pigments se regroupent, se coagulent ou se dispersent. Ces décolorations peuvent être plus claires ou plus foncées que votre teint normal et peuvent varier en intensité. Mais vous pouvez traiter les décolorations et la santé globale des pigments, et la fonction peut bénéficier d'un apport régulier de certaines vitamines.
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Vitamine C
La vitamine C joue un rôle essentiel dans la production de collagène dans la peau. La vitamine C est également un antioxydant et travaille à éclaircir la teinte de la peau, mais sa valeur pour la pigmentation de la peau est ses inhibiteurs de la tyrosinase. Ces inhibiteurs aident à empêcher les enzymes dans votre corps de créer des quantités excessives de mélanine - le pigment de votre peau - en réponse à une lésion cutanée telle qu'une surexposition au soleil. Cela peut causer des taches sombres sur la peau dans les zones durement brûlées par la lumière du soleil.
Vitamine B12
L'hyperpigmentation est l'assombrissement de la peau dans certaines parties de votre corps. Ce problème de peau peut se développer à partir d'une surexposition au soleil mais peut aussi être causé par de nombreuses maladies. Une telle cause est une carence en vitamine B12. La vitamine B12 aide à réguler la production et la localisation des pigments de votre peau, empêchant ainsi l'hyperpigmentation de gâcher votre peau et de gâcher votre teint. La meilleure façon de prendre de la vitamine B12 est comme un supplément de vitamine ou une partie d'une multivitamine.
Vitamine A
La vitamine A a plusieurs fonctions en tant que traitement pour votre peau, et l'un de ses avantages est la capacité à traiter la peau tachée résultant de légères décolorations dans le pigment. La vitamine A peut être trouvée dans les crèmes comme un moyen d'uniformiser le ton de votre peau. Vous pouvez également acheter de la vitamine A comme un supplément à prendre par voie orale.
