Qu'est-ce qui rend une fréquence cardiaque rapide?

L'American Heart Association rapporte que pour un adulte en bonne santé, le cœur bat environ 60 à 80 fois par minute au repos. En vieillissant, c'est l'âge s n'est pas inhabituel pour votre fréquence cardiaque d'augmenter. Les personnes en bonne condition physique ont généralement une fréquence cardiaque inférieure à celles qui ne font pas d'exercice. La tachycardie est une fréquence cardiaque qui est plus rapide que la normale, et les causes peuvent inclure l'excitation, l'hypertension artérielle, l'insuffisance cardiaque et plus encore.

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Fréquence cardiaque

Le cœur est un muscle qui pompe le sang rempli d'oxygène vers tous les organes, cellules et tissus. Le côté droit du cœur reçoit du sang du corps et le pompe aux poumons, selon Kids Health. Le côté gauche du cœur reçoit le sang des poumons et le pompe vers le corps. Avant chaque battement de cœur, le cœur se remplit de sang, le muscle se contracte et pousse le sang à sa destination. Alors qu'un rythme cardiaque normal au repos est de 60 à 80 battements par minute, la Mayo Clinic indique qu'un athlète bien entraîné aura une fréquence cardiaque au repos de 40 à 60 bpm. Dans un nouveau-né, selon les National Institutes of Health, le cœur peut battre environ 100 à 160 bpm. La fréquence cardiaque au repos d'un adolescent est généralement d'environ 60 à 100 bpm.

Médicaments

La Mayo Clinic prévient que les femmes qui prennent 500 mg ou plus d'acétaminophène par jour sont à risque de développer une hypertension artérielle. Les antidépresseurs, y compris Effexor, Wellbutrin et Nardil, peuvent changer le corps & rsquo; s réponse à certains produits chimiques dans le cerveau, tout en augmentant votre fréquence cardiaque. Beaucoup de pilules contraceptives et de dispositifs de contrôle des naissances contiennent des hormones qui peuvent augmenter la pression artérielle en rétrécissant les vaisseaux sanguins. L'utilisation d'une méthode de contrôle des naissances contenant une plus faible dose d'œstrogène pourrait réduire vos chances de dopage de votre tension artérielle. Les décongestionnants, y compris Sudafed et Afrin, rétrécissent également les vaisseaux sanguins. La Mayo Clinic signale que certains médicaments décongestionnants contre le rhume, la grippe et les allergies peuvent réduire l'effet de certains médicaments contre la pression artérielle.

Tachycardie

La tachycardie se caractérise par une fréquence cardiaque nettement plus rapide que la normale. Selon le NIH, les tachycardies peuvent ne causer aucun symptôme ou complication. Cependant, un rythme cardiaque anormalement rapide peut provoquer un arrêt cardiaque ou un accident vasculaire cérébral.

La tachycardie survient lorsque les impulsions électriques normales du cœur sont perturbées. Cela peut se produire s'il y a des dommages au tissu cardiaque causés par une crise cardiaque, une anomalie congénitale ou une anomalie cardiaque, le tabagisme, une forte consommation d'alcool ou de caféine, ou une réaction indésirable aux drogues illicites ou aux médicaments d'ordonnance.

Considérations

Une fréquence cardiaque rapide n'est pas toujours une mauvaise chose.Faire de l'exercice, de l'excitation et passer du bon temps peuvent mettre le cœur en mouvement. Lorsque vous faites de l'exercice, votre cerveau et vos organes ont besoin de plus d'oxygène, ce qui fait battre votre cœur plus rapidement et pompe plus de sang. À son tour, quand vous? Si vous n'êtes pas en mouvement, votre fréquence cardiaque au repos est plus faible et plus saine, comparativement à ceux qui ne le font pas. t exercice.

Dans le cadre d'une expérience informelle d'un programme PBS, les enfants ont mesuré leur fréquence cardiaque au repos avant et après avoir chevauché une variété de montagnes russes. Les caboteurs qui offraient le moins d'excitation augmentaient le rythme cardiaque des enfants de 33 bpm en moyenne. Les montagnes russes les plus effrayantes ont augmenté leur fréquence cardiaque de 54 bpm en moyenne.

Réduire votre fréquence cardiaque

Pour ceux dont la fréquence cardiaque est élevée, il est possible de réduire la fréquence cardiaque

. t blessé de prendre des mesures pour l'abaisser. Exercices aérobiques, tels que le jogging, la natation ou le tennis, ce qui augmente votre rythme cardiaque pendant que vous & # 39; re actif, fait baisser votre fréquence cardiaque quand vous êtes ne pas exercer. L'obésité peut causer une pression artérielle élevée et faire courir votre cœur. En laissant tomber des livres, vous pouvez éliminer le problème. Le site Web Science Daily rapporte que les techniques de relaxation, comme la respiration profonde, la méditation et la visualisation, peuvent réduire la fréquence cardiaque et augmenter le flux sanguin vers les principaux muscles.