Table des matières:
Quand vous êtes un gymnaste, vous êtes habituellement trop occupé à vous tordre et à vous retourner pour vous inquiéter d'un faux pas de tenue. Si votre poitrine est plus large, un soutien-gorge de sport peu favorable peut entraîner de l'inconfort, des maux de dos et un relâchement des seins, selon l'experte en santé et bien-être Michele Borboa. En même temps, vous ne voulez pas que votre soutien-gorge enlève la conception de votre justaucorps, surtout pendant la compétition, affirme la médaillée olympique Nastia Liukin. Il est important de trouver un soutien-gorge de sport qui fonctionne bien avec votre type de corps et qui a toujours l'air mignon.
Vidéo du jour
Couleurs unies
Pour éviter les couleurs qui s'entrechoquent, les fournisseurs de vêtements de gymnastique populaires comme GK Elite Sportswear vendent des soutiens-gorge de sport simples et discrets. Par exemple, les nus, les blancs et les noirs fonctionnent très bien sous les justaucorps de compétition parce que vous pouvez difficilement les voir - comme vous ne devriez pas. Selon Gymnastics Zone, vos sous-vêtements doivent être discrets afin d'éviter les déductions pour causer une «distraction». Les règlements américains de gymnastique exigent qu'un gymnaste s'assure que son soutien-gorge de sport reste invisible sous son justaucorps de compétition.
Support fort
Le spécialiste de la santé et du bien-être Michele Borboa recommande de porter des soutiens-gorge de sport qui offrent un soutien solide, peu importe le sport auquel vous participez. tomber en panne, entraînant finalement l'affaissement, dit-elle. Cependant, lorsque vous portez un soutien-gorge de sport de soutien, vous minimisez le mouvement et, par conséquent, l'affaissement. Rappelez-vous que, avec le temps, les soutiens-gorge de sport vont s'étirer, alors Borboa suggère d'acheter de nouveaux soutiens-gorge tous les six mois environ.
Coupe droite
Une gymnaste devrait porter un soutien-gorge de sport avec une coupe qui correspond à son justaucorps, en particulier en compétition, dit Gymnastics Zone. C'est pour éviter les déductions "distraction". Par exemple, si votre ceinture de soutien-gorge montre, les juges pourraient prendre des points sur votre score final. Fournisseurs de vêtements de gymnastique comme GK Elite Sportswear vendre des soutiens-gorge dans une variété de coupes différentes pour cette raison, comme les soutiens-gorge dos nu ou scoop.
Taille correcte
Votre soutien-gorge de sport devrait vous aller correctement lorsque vous vous entraînez, et en gymnastique, ce n'est pas différent.Selon Borboa, parfois les femmes avec des seins plus gros achètent des soutiens-gorge de sport plus petits parce qu'ils croient que ceux-ci fourniront un meilleur soutien. Pas vrai, dit-elle. En portant un soutien-gorge de sport trop serré, vous pourriez vous retrouver avec des douleurs au dos et aux épaules, des seins endoloris et des irritations inconfortables. Différentes marques utilisent différentes mesures, explique-t-elle, alors c'est toujours une bonne idée d'essayer un soutien-gorge de sport avant de l'acheter.
