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Il y a littéralement des centaines d'arts martiaux, et pour chacun la ceinture noire est une norme d'excellence. Cela signifie généralement que l'étudiant est maintenant un instructeur et qu'il travaille à un niveau d'expert. Quatre arts martiaux se distinguent par leurs exigences de ceinture noire, et le Jiu Jitsu brésilien peut être le plus exigeant. Il prend le plus de temps et a le plus haut niveau de contact sparring.
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Jiu Jitsu brésilien
Le Jiu Jitsu brésilien (BJJ) consiste en un combat terrestre dans le but d'étouffer, de verrouiller les bras ou de bloquer les jambes d'un adversaire. Les progrès sont basés sur un temps d'entraînement constant, sur la façon dont vous vous battez contre vos camarades de classe et sur les résultats de vos compétitions. Les classes peuvent inclure une heure de contact sparring, qui est l'une des raisons pour lesquelles il est si difficile de gagner une ceinture noire dans BJJ. Un petit nombre d'instructeurs talentueux l'ont gagné en cinq ans, mais il faut généralement environ 11 ans. Une ceinture noire BJJ doit avoir au moins 18 ans.
Karaté
Les nombreuses divisions du karaté ont des exigences de ceinture noire distinctes. Le plus dur peut être le Karate Shodokan, qui nécessite environ 75 mouvements de frappe mémorisés. Il nécessite également quatre types différents de séances de sparring et un kata, une séquence de techniques mémorisées. Une des exigences les plus dures est de longer consécutivement le freestyle contre deux ceintures noires. Un étudiant qui s'entraîne quelques jours par semaine peut obtenir sa ceinture noire en trois ans.
Judo
Le judo, un sport olympique à partir de 2013, implique des techniques de lancer et une conscience aiguë de ses pré-requis de compétition. C'est un contact élevé et physiquement exigeant, mais même cela ne suffit pas pour obtenir une ceinture noire en judo. Vous devez également faire preuve de haute moralité et de compétence dans tous les grades inférieurs. Vous pouvez en obtenir un dès l'âge de 14 ans. Si vous réussissez bien lors des compétitions, vous pouvez obtenir une ceinture noire en seulement quelques années; un non-concurrent peut le faire en six.
Taekwondo
Le Taekwondo est né en Corée et se concentre sur les coups de pied. Le test de ceinture noire comprend un affichage de plusieurs techniques devant un jury. De plus, vous devez faire une pause de deux minutes, rédiger un essai de trois pages et briser trois planches. La flexibilité nécessaire pour les coups de pied de niveau avancé rend la ceinture noire de Taekwondo difficile à gagner. Vous devez également mettre dans le temps. L'Association Internationale de Taekwondo exige un minimum de 40 mois de formation trois jours par semaine pour obtenir une ceinture noire.
