Qu'est-ce que l'extrait de guarana?

Le guarana est une plante arbustive originaire du nord du Brésil et du Venezuela. Le guarana porte d'autres noms: cacao brésilien, paullinia, cupana, pain guarana, zoom et gomme guarana ou pâte. Le guarana est généralement ingéré sous forme de poudre ou mélangé avec de l'eau ou d'autres boissons. L'utilisation de guarana et de tout autre supplément à base de plantes ne remplace pas le traitement et les conseils médicaux. Consultez votre médecin avant de commencer un nouveau régime ou un nouveau traitement.

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Histoire du guarana

La majorité des plantes de guarana sont cultivées dans la partie nord du Brésil. Les préparations à base de plantes sont faites de pâte de guarana ou de gomme, et les graines sont grillées et broyées pour en faire une boisson. Les graines de guarana sont riches en caféine et pour cette raison ont été utilisés comme tonique pour de nombreuses maladies.

Contrôle du poids et santé cardiaque

Le guarana est un stimulant efficace, avec 2,5 fois plus de caféine que le café. Selon le site Web de Herbal Resource, le guarana est un ingrédient principal dans les boissons énergisantes. De nombreux amateurs de fitness utilisent le guarana pour ses effets stimulant le métabolisme. Il stimule également l'énergie et la performance. Beaucoup de suppléments à base de plantes contiennent du guarana pour supprimer l'appétit. Le guarana est également utilisé pour promouvoir la santé cardiovasculaire en renforçant et en équilibrant le cœur. Il nettoie également le sang et prévient la coagulation.

Soulagement du stress et de la douleur

L'effet stimulant du guarana favorise la clarté mentale et la concentration, tout en soulageant la tension causée par le stress. Selon le site Web Herbal Remedies, guarana soulage également les douleurs mineures et douleurs, calme les nerfs et réduit la douleur nerveuse.

Autres utilisations du guarana

Les tribus indigènes brésiliennes utilisaient le guarana pour traiter l'hypertension, la diarrhée, les migraines et la fièvre. Le guarana a également été utilisé pour traiter des problèmes digestifs mineurs et l'artériosclérose et lutter contre le vieillissement prématuré. Le guarana est également connu pour prévenir les coups de chaleur en abaissant la température corporelle et en favorisant un échange corporel normal d'électrolytes.

Effets secondaires

Le Guarana à base d'éphédrine - comme les aides à la performance et les compléments alimentaires - ne doit pas être pris en raison du risque de pouls irrégulier potentiellement mortel, selon les Drugs. site web com. La teneur élevée en caféine de Guarana peut l'exclure comme une option pour les personnes souffrant de maladie rénale, d'hypertension artérielle, de problèmes cardiaques, d'hyperthyroïdie ou de trouble anxieux. Les personnes souffrant d'allergies ou qui prennent des médicaments ou des suppléments à base de plantes devraient consulter leur médecin avant de prendre guarana. Une femme enceinte ou qui allaite ne doit pas prendre de guarana sans d'abord consulter son médecin. Les enfants ne devraient pas recevoir de guarana sans d'abord consulter leur médecin. Les autres effets secondaires possibles comprennent l'urticaire, la difficulté respiratoire, l'enflure du visage, des lèvres ou de la langue, le rétrécissement de la gorge, les battements cardiaques irréguliers, les douleurs thoraciques, les brûlures d'estomac, la constipation, la diarrhée, les maux de tête et l'insomnie.