À Quoi sert la Chrysine?

Chrysin est un flavonoïde alimentaire présent dans le miel, la propolis et les plantes, y compris la passiflore. Les culturistes prennent des suppléments de chrysine pour augmenter la production de testostérone, en partie grâce à la réduction de la production d'œstrogènes, selon l'Université d'Hawaii à Manoa. Cependant, il est peu probable que la chrysine soit efficace à cette fin, bien qu'elle puisse être utile à d'autres fins.

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Utilisation par les culturistes

Un article de C. Gambelunghe publié en 2003 dans le "Journal of Medicinal Food" montre que bien que des études précédentes aient été faites dans des tubes à essai ou des souris indiqué que la chrysine était un inhibiteur de l'enzyme aromatase, conduisant à la théorie que son utilisation augmenterait les niveaux de testostérone, les tests humains n'ont montré aucune augmentation des niveaux de testostérone urinaire après une supplémentation en chrysine. Si la chrysine augmentait vraiment les niveaux de testostérone, les niveaux urinaires de testostérone augmenteraient également. Cela signifie que l'utilisation pour augmenter la masse musculaire et la libido est contre-indiquée.

Théories / spéculations

Une étude du Journal of Medicinal Food en 2008 par PR Barbosa a impliqué des souris et a semblé montrer que la chrysine a un effet anti-anxiété qui n'affecte pas la mémoire. Si de plus amples recherches montrent le même effet chez les humains, cela pourrait diminuer le besoin de médicaments anti-anxiété actuels avec des effets secondaires désagréables.

En 2005, "FEBS Letters" contenait une étude de KJ Woo montrant d'éventuels effets anticancéreux, anti-inflammatoires et anti-oxydants de la chrysine. D'autres recherches pourraient mener au développement de nouveaux traitements contre le cancer.

Considérations

Il y a une bonne raison pour laquelle la supplémentation en chrysine n'a pas entraîné d'augmentation des niveaux de testostérone dans les études précédentes. Selon une étude de 2001 du "British Journal of Pharmacology" de T. Walle, la chrysine n'est pas bien absorbée par voie orale et sa biodisponibilité est très faible en raison de la façon dont elle est métabolisée. La plus grande partie de la chrysine prise par voie orale est excrétée dans les fèces.

Potentiel

Les études bénéfiques mentionnées ci-dessus qui démontrent l'efficacité possible de la chrysine pour aider à traiter des problèmes de santé particuliers n'impliquaient pas d'essais chez l'humain. Trouver un moyen d'augmenter la biodisponibilité de la chrysine est important si ces résultats positifs vont se traduire en avantages pour les personnes puisque la supplémentation orale n'est pas efficace.

Avertissement

Une étude de 1986 sur les flavénoïdes végétaux et la fonction thyroïdienne réalisée par J. Koerhle et publiée dans "Progress in Clinical and Biological Research" a montré que la chrysine pouvait inhiber la fonction thyroïdienne. La chrysine inhibe une enzyme appelée déiodinase qui est impliquée dans le métabolisme des hormones thyroïdiennes. Une thyroïde sous-active peut entraîner une augmentation du gain de poids, une maladie cardiaque, des douleurs articulaires et l'infertilité, selon la clinique Mayo.