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Un excès de gaz et des ballonnements peuvent être inconfortables et socialement gênants. Certains aliments, les médicaments tels que les antibiotiques, l'air avalé, la constipation et les maladies peuvent causer un excès de gaz. Résultats de ballonnements quand une accumulation de gaz résulte de l'absence de libération par éructations ou flatulences, selon. Les gaz excessifs et les ballonnements accompagnés de diarrhée, de sang dans les selles, de fièvre, de perte de poids, de douleurs abdominales et de brûlures d'estomac persistantes doivent être évalués par un médecin afin d'écarter une cause grave.
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Aliments
Le gaz survient lorsque certains aliments qui ne sont pas digestibles par l'intestin grêle sont détruits par des bactéries dans le gros intestin, explique le National Digestive Diseases Information Centre d'échange. Il peut y avoir une pénurie d'enzymes nécessaires pour digérer certains types de glucides, y compris certains sucres, amidons et fibres. Les sucres tels que le sorbitol et le mannitol, que l'on trouve couramment dans les bonbons sans sucre, et le raffinose, qu'on trouve dans les haricots, le chou, les choux de Bruxelles et le brocoli, produisent un excès de gaz chez certaines personnes. La plupart des amidons, tels que les pommes de terre, le maïs et les pâtes, produisent du gaz. Les fibres solubles, présentes dans le son, les haricots, les pois et les fruits, donnent également des gaz.
Intolérance au lactose
L'intolérance au lactose est une difficulté dans la digestion du lactose, le sucre contenu dans les produits laitiers. Les personnes souffrant d'intolérance au lactose n'ont pas l'enzyme nécessaire pour digérer le lactose, selon l'Institut national de la santé infantile et du développement humain. Les symptômes comprennent des gaz et des ballonnements excessifs, de la diarrhée et des douleurs abdominales après la consommation de produits laitiers. Selon le NICHD, la plupart des gens n'ont pas besoin d'éliminer tous les produits laitiers de leur alimentation. Des pilules ou des gouttes contenant de la lactase pour faciliter la digestion du lactose sont disponibles en vente libre, et du lait sans lactose peut remplacer le lait ordinaire.
Maladie cœliaque
La maladie cœliaque, aussi appelée carie coeliaque, provoque une intolérance au gluten, la protéine du blé, de l'orge, du seigle et de l'avoine. Les personnes atteintes de maladie cœliaque produisent des anticorps qui endommagent la muqueuse de l'intestin grêle lorsqu'ils mangent ces céréales, selon la bibliothèque médicale en ligne de Merck Manuals. Diminution de l'absorption des nutriments, pouvant entraîner une anémie, des lésions nerveuses et une mauvaise croissance osseuse. Les symptômes peuvent inclure des ballonnements abdominaux douloureux, de la diarrhée, une perte de poids, des maux d'estomac et une éruption cutanée accompagnée de boursouflures et de démangeaisons. Stéatorrhée, ou tabouret volumineux, de couleur claire et inhabituellement nauséabonde, se produit chez certains patients. Le traitement de la maladie coeliaque est un régime sans gluten. Cela peut être difficile en raison de la grande variété d'aliments qui contiennent du gluten. Merck Manuals recommande l'avis d'un diététicien.
Autres causes
Manger des repas riches en graisses peut également vous rendre sujet à des ballonnements, car la graisse retarde la vidange de l'estomac et peut laisser s'accumuler un excès de gaz. Le stress ou l'anxiété peuvent également causer un malaise gastro-intestinal, et l'ingestion d'air lorsque vous mangez ou mangez trop rapidement peut provoquer des gaz et des éructations. D'autres conditions médicales, comme une infection intestinale, un blocage ou un syndrome du côlon irritable, peuvent également augmenter la probabilité que vous développiez un sentiment de gaz jubilation ou d'expérience.
