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Les cheveux fins et fragiles et les ongles fragiles et cassants font souvent partie du processus de vieillissement normal. Des traitements cosmétiques exagérés comme les traitements chimiques des cheveux et des manucures avec des ongles artificiels ou du vernis foncé peuvent également endommager vos cheveux et vos ongles avec le temps. Plus rarement, la combinaison des cheveux fins et des ongles cassants signifie un problème médical plus sérieux, tel qu'une maladie thyroïdienne, des troubles de l'alimentation ou une carence en biotine.
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Hypothyroïdie
Les cheveux fins et fragiles et les ongles cassants sont deux des principaux signes de l'hypothyroïdie, une condition dans laquelle la glande thyroïde ne produit pas une quantité suffisante de l'hormone thyroïdienne. Bien que fragiles, les ongles sont généralement épaissis. Les cheveux ont aussi tendance à être secs. Beaucoup d'autres symptômes peuvent survenir avec l'hypothyroïdie, comme la peau sèche, le gain de poids, une sensibilité accrue au froid, la fatigue, la dépression, la pâleur, la constipation et l'enflure, surtout dans les mains et les pieds. Les symptômes des cheveux et des ongles causés par l'hypothyroïdie s'améliorent généralement lorsque la maladie est traitée par un traitement de substitution de l'hormone thyroïdienne.
Troubles de l'alimentation
Les cheveux fins et les ongles cassants peuvent également être le résultat de troubles de l'alimentation, en particulier l'anorexie mentale. Cette condition médicale est caractérisée par une peur intense de prendre du poids. Les personnes atteintes d'anorexie mentale sont très minces, car elles réduisent considérablement leur apport calorique et font souvent beaucoup d'exercice. Par conséquent, ils peuvent ne pas consommer suffisamment de nutriments pour maintenir des cellules de poils et de clous solides. Les poils de la tête sont fins et fragiles, et de fines poils peuvent apparaître sur d'autres parties du corps telles que le dos et les bras. Comme noté dans un article de revue publié dans "Dermatoendocrinology" en Septembre à Octobre 2009, divers autres changements d'ongles peuvent se produire en plus des ongles cassants. Ceux-ci comprennent des ongles incarnés, des lignes qui courent le long de la longueur des ongles et des rougeurs autour des ongles, entre autres. L'anorexie nécessite souvent une combinaison de traitements médicaux et psychologiques.
Carence en biotine
La biotine, également appelée vitamine B7 ou vitamine H, aide votre corps à métaboliser les acides aminés dont il a besoin pour se construire des cheveux et des ongles sains. Les personnes ayant des quantités insuffisantes de biotine peuvent avoir les cheveux fins, la perte de cheveux et les ongles fragiles et minces. Ils peuvent également développer des yeux enflammés, une éruption rouge sur le visage, la dépression, la fatigue, des hallucinations et des engourdissements et des picotements dans les bras et les jambes. Cependant, la vraie carence en biotine est rare parce que les bactéries dans les intestins font de la biotine absorbée dans le corps et de la biotine dans un grand nombre d'aliments, notamment les jaunes d'œufs, les sardines, les noix, les haricots et les grains entiers. Bien que les suppléments de biotine sont couramment utilisés par les gens pour améliorer leurs cheveux ou leurs ongles, il existe très peu de preuves scientifiques indiquant que les suppléments sont utiles pour les personnes ayant des niveaux normaux de biotine.Les auteurs d'une étude publiée dans le "International Journal of Trichology" d'avril à juin 2016 ont conclu que la biotine ne devrait pas être utilisée pour traiter la perte de cheveux à moins que de faibles taux de biotine soient prouvés et que d'autres causes soient exclues.
Demander un avis médical
Consultez votre médecin si vous avez les ongles cassants ou les cheveux fins, surtout si vous avez les deux. Bien qu'ils puissent s'expliquer par vos pratiques cosmétiques ou le vieillissement normal, la combinaison des symptômes peut être due à des problèmes médicaux importants nécessitant un traitement.
Revu et révisé par: Mary D. Daley, M. D.
