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Les éperons osseux sont causés par une croissance osseuse supplémentaire et peuvent exister pendant des années sans jamais causer de symptômes. Dans ces cas, aucun traitement n'est requis. Cependant, ils peuvent également frotter sur les tissus, les nerfs et les muscles avoisinants et causer de la douleur et de l'enflure. Si un éperon osseux se forme près du tendon d'Achille - à l'arrière de la cheville - il peut causer de la douleur avec divers mouvements. Le traitement de cette maladie varie du repos à la chirurgie, selon la gravité de vos symptômes.
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Si un éperon osseux près du tendon d'Achille frotte sur les tissus avoisinants, il peut entraîner une bursite au niveau du talon. Cette condition affecte généralement la bourse rétrocalcaneal, qui est un sac rempli de liquide situé près du talon, où le muscle du mollet s'attache à l'os du talon. La première étape du traitement consiste à réduire l'inflammation. Cela comprend le repos, l'application de glace, la compression ou l'emballage de la zone et l'élévation du pied - le traitement RICE. Des médicaments anti-inflammatoires peuvent être prescrits si l'enflure est sévère. Il n'est généralement pas recommandé d'injecter des stéroïdes dans cette zone car ils peuvent affaiblir le tendon d'Achille et provoquer sa rupture.
Modifications des chaussures
La surutilisation ou le surentraînement peuvent stresser le tendon d'Achille et l'os du talon. Comme ces zones s'affaiblissent, des éperons osseux peuvent se former dans le but de renforcer l'os du talon. Pour aider à gérer les symptômes, il peut être nécessaire de faire des ajustements aux chaussures. Cela peut inclure porter un rembourrage supplémentaire dans les chaussures, en utilisant une coupe du talon pour élever le talon ou changer le type de chaussure porté. En outre, un podiatre peut évaluer les modèles de marche et examiner vos arcs. Orthèses pour corriger tous les problèmes peuvent être conçus pour enlever la pression sur le talon et le tendon d'Achille.
Physiothérapie
Un physiothérapeute peut concevoir un programme de renforcement des muscles autour du tendon d'Achille. Cela aidera à soulager le tendon. Un programme d'étirement doux devrait également être développé pour garder la zone flexible et moins sujette à des blessures. Il peut également être utile de demander à un entraîneur ou à un entraîneur d'examiner les techniques de formation et de faire des suggestions pour éviter la surutilisation et les principes d'entraînement inadéquats pouvant contribuer à cette situation. L'objectif est de rester actif tout en réduisant l'usure du talon et du tendon d'Achille.
Chirurgie
Lorsque les mesures conservatrices ne parviennent pas à soulager les symptômes, une intervention chirurgicale peut être nécessaire. Après que les symptômes deviennent chroniques, il peut être nécessaire d'enlever l'éperon osseux et ensuite de rattacher le tendon d'Achille. Parce que cette zone a une mauvaise irrigation sanguine, le rétablissement de cette opération peut prendre jusqu'à trois mois. Après cette période, une thérapie physique peut être nécessaire, et il peut falloir jusqu'à un ou deux ans pour revenir aux niveaux d'activité pré-chirurgicale.Le mieux est de chercher un traitement dès que les symptômes apparaissent pour éviter que cette maladie ne s'aggrave et ne devienne chronique.
