Quels sont les dangers de l'arginine?

La L-Arginine est un acide aminé présent dans de nombreux aliments et est le précurseur de l'un des vasodilatateurs les plus puissants, appelé oxyde nitrique. Cela ouvre les vaisseaux sanguins et augmente la circulation vers le muscle cardiaque ainsi que vers les tissus périphériques. Pour cette raison, la L-Arginine est souvent utilisée pour l'insuffisance cardiaque congestive, l'angine de poitrine, les maladies coronariennes et la dysfonction érectile. L'arginine est également l'un des principaux composants de l'hormone de croissance humaine, et donc il peut être pris avant une séance d'entraînement ou avant le coucher pour stimuler l'hormone de croissance naturellement. La L-Arginine est largement utilisée pour ses bienfaits sur la santé, mais il est important de se rappeler qu'il existe également des risques.

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Pression artérielle basse

La L-Arginine est utilisée pour ouvrir les vaisseaux sanguins et augmenter la circulation, ce qui est généralement positif. Il peut cependant entraîner une pression artérielle anormalement basse s'il est utilisé en grande quantité. L'ouverture des vaisseaux sanguins signifie qu'il y a plus d'espace dans les vaisseaux pour la même quantité de sang, ce qui conduit à une diminution de la pression.

Maux de tête

En raison de son effet dramatique sur les vaisseaux sanguins, la L-Arginine peut causer des maux de tête en tant qu'effet secondaire chez certaines personnes. L-Arginine ouvre les vaisseaux sanguins dans tout le corps, y compris ceux dans le cerveau. Pour certaines personnes, cela conduit à des maux de tête, en particulier chez les personnes sujettes à des maux de tête de tension et de migraines.

Augmentation des épidémies d'herpès

Le virus de l'herpès, type I et II, se nourrit de L-Arginine et est supprimé par un autre acide aminé, la L-Lysine. Si le rapport de l'arginine à la lysine est basculé en faveur de l'arginine, les épidémies peuvent être plus fréquentes et plus graves. Ceci s'applique aussi bien à l'herpès oral qu'à l'herpès génital, il faut donc faire preuve de prudence si vous avez déjà eu une épidémie dans le passé.

Gout

Quiconque a souffert d'une crise de goutte fera presque tout pour en éviter un autre. La goutte est une douleur débilitante ressemblant à une écharde dans les articulations, le plus souvent l'articulation du gros orteil. Il est le plus notoirement déclenché par des aliments riches en alcool et peut également être déclenché par la L-Arginine, qui est souvent trouvée en grande quantité dans de nombreux aliments causatifs, tels que les steaks et les coquillages. Si vous souffrez de goutte, introduisez lentement de la L-Arginine, car les symptômes de la goutte sont plus fréquents à fortes doses.

Interactions avec les médicaments

En raison de ses puissants effets vasodilatateurs, la L-Arginine peut interagir avec des médicaments ayant une action similaire. Cela comprend la nitroglycérine, qui est utilisée principalement pour la douleur thoracique, ainsi que des médicaments pour la dysfonction érectile, qui sont également des vasodilatateurs puissants. Les médicaments pour abaisser la pression artérielle peuvent être améliorés par l'utilisation de l'arginine, ce qui augmente les chances d'avoir des chiffres dangereusement bas.Inversement, il peut réduire l'efficacité des médicaments qui rendent les vaisseaux sanguins plus étroits, en particulier les médicaments conçus pour réduire le flux sanguin vers le cerveau pour soulager la douleur chez les personnes souffrant de migraine. Discutez avec votre médecin pour vous assurer qu'il n'y a pas d'interactions entre les médicaments que vous prenez et les suppléments que vous souhaitez commencer.

Problèmes digestifs

Certaines personnes qui ont pris de la L-Arginine ont rapporté des sensations de douleurs abdominales, de ballonnements et de diarrhée. Les raisons de ces symptômes sont inconnues mais peuvent être liées à l'augmentation du flux sanguin vers les organes digestifs.

Allergies et asthme

Dans de rares cas, la prise de L-Arginine peut aggraver les symptômes de l'asthme et des allergies. Si vous souffrez d'asthme, parlez-en à votre médecin avant de commencer la L-Arginine, et portez toujours votre inhalateur de secours sur vous.