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Il peut être difficile de se passer la soie dentaire toutes les nuits, mais cela en vaut la peine. Il offre un certain nombre d'avantages - en ayant simplement des dents plus propres et en évitant la perte de dents. La soie dentaire atteint les endroits où une brosse à dents ne le peut pas, et elle enlève entre vos dents les particules de nourriture et les bactéries emprisonnées avant qu'elles ne se transforment en plaque et en tartre. L'American Dental Association recommande de passer la soie dentaire au moins une fois par jour.
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Soulager la mauvaise haleine
La mauvaise haleine peut être un problème courant et embarrassant, mais l'utilisation régulière de la soie dentaire peut l'améliorer considérablement. Parce qu'une brosse à dents ne peut pas enlever tous les aliments coincés entre vos dents, les particules peuvent s'asseoir dans votre bouche et pourrir, dégageant des odeurs nauséabondes dans le processus. Lorsque les particules se décomposent, elles libèrent des composés soufrés qui créent une odeur d'œuf pourri. La nourriture pourrie libère aussi de l'acide isovalérique, qui peut sentir la sueur; la putrescine, qui dégage une odeur de viande pourrie; Skatole, qui peut sentir comme des excréments humains; et cadavérine, qui a une odeur assimilée à des corps en décomposition. En passant la soie dentaire tous les jours, vous pouvez vous assurer que ces particules de nourriture malodorantes sont hors de votre bouche et à la poubelle.
Évitez les caries
Personne n'aime avoir un foret pour dentiste dans la bouche, et l'un des moyens les plus faciles d'éviter cette situation est l'utilisation de la soie dentaire tous les soirs. Les cavités sont des zones cariées de dents qui ont créé de minuscules trous dans l'émail et qui, si elles ne sont pas traitées, peuvent se transformer en fosses profondes et douloureuses. Les caries se produisent lorsque toutes les bactéries, les particules alimentaires, les acides et la salive dans votre bouche se réunissent pour créer une plaque. Les acides dans la plaque dentaire rongent vos dents et peuvent causer des symptômes tels que des maux de dents, une sensibilité au froid ou à chaud, des douleurs lors de la morsure et des trous visibles. En ne passant pas la soie dentaire, la plaque entre vos dents peut former des cavités dans des endroits difficiles à remarquer, qui peuvent progresser jusqu'au point où le trou atteint la pulpe - le centre de la dent contenant des nerfs - et provoque une douleur extrême.
Prévenir la gingivite
La gingivite est la première étape de la maladie parodontale, qui ronge les tissus mous et les os dans la bouche et peut causer la perte des dents. La gingivite est due à une accumulation de plaque le long de la ligne des gencives et peut provoquer une inflammation, des gencives molles ou tendres, de la mauvaise haleine et des gencives qui saignent plus facilement. Plus vous avez de plaque et plus elle reste coincée entre vos dents, plus il est probable qu'elle devienne du tartre, ce qui ne peut être enlevé que par un dentiste. Il devient également plus probable que vous développiez une maladie parodontale. En passant la soie dentaire tous les jours, vous pouvez aider à réduire le risque de développer une gingivite.
Autres avantages
Si elle n'est pas traitée, la gingivite peut entraîner une parodontite, une grave infection des gencives qui peut causer la détérioration des tissus et des dents des gencives. Bien que le lien exact ne soit pas entièrement compris, la recherche suggère que la parodontite peut être liée à l'obésité, aux maladies cardiovasculaires, à l'athérosclérose, à l'hyperglycémie et à l'hypertension artérielle. La soie dentaire réduit le risque de gingivite et peut à son tour réduire le risque de ces conditions médicales plus graves.
