Table des matières:
- Vidéo du jour
- Apprendre à rivaliser
- Comprendre la valeur de l'exercice
- Améliorer l'estime de soi
- Comportement à risque décroissant
Tout parent sait que les jeunes enfants sont pleins d'énergie, désireux de courir, de sauter et de jouer. Transférer cette énergie naturelle dans les sports compétitifs peut aider les enfants à rester actifs et en santé à mesure qu'ils grandissent, et d'autres distractions augmentent, ce qui peut conduire à un mode de vie plus sédentaire. Les sports de compétition comme le soccer, la piste, le basketball et la natation peuvent aussi aider les enfants à apprendre d'importantes leçons de vie sur le travail d'équipe et le fair-play.
Vidéo du jour
Apprendre à rivaliser
Participer à des sports apprend aux enfants et aux adolescents à rivaliser dans le monde réel. En vieillissant, ils seront confrontés à la concurrence à l'école, sur le marché du travail et dans d'autres domaines de la vie. Mais ces compétitions ne doivent pas être négatives ou malsaines. Faire du sport peut aider les enfants à comprendre comment la compétition fonctionne dans un environnement amical, et que si vous faites de votre mieux, vous avez de meilleures chances de réussir.
Comprendre la valeur de l'exercice
Des millions d'enfants et d'adolescents américains sont en surpoids. Cette épidémie d'obésité a rendu plus précoce l'apparition précoce de problèmes de santé comme le diabète. Participer à des sports compétitifs pour les jeunes brûle des calories et aide à prévenir l'obésité. De plus, de nombreux enfants qui pratiquent un sport sont motivés à manger des aliments plus sains, comme des fruits et des légumes.
Améliorer l'estime de soi
L'amélioration de l'estime de soi est un autre avantage des sports compétitifs pour les jeunes. Quand un enfant gagne une partie avec son équipe, il se sent accompli et reconnu. Même quand il ne gagne pas, il peut apprendre une leçon précieuse: que vous ne pouvez pas gagner à chaque fois. Perdre avec son équipe peut aussi augmenter l'estime de soi, car il apprend à garder la tête haute et à être fier d'avoir fait de son mieux.
Comportement à risque décroissant
Selon le Conseil présidentiel sur la condition physique et les sports, les sports pour les jeunes peuvent aider à décourager les comportements négatifs, comme se joindre à un gang, parce que les sports compétitifs sont un moyen d'expression, d'amitié et d'agression contrôlée. Les adolescents qui ont des influences positives et les amis ressentent moins le besoin de participer à des comportements à risque.
