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Charlize Theron pourrait être l'une des plus belles, des femmes dures à Hollywood (et une gagnante d'un Oscar), mais quand il s'agit de poids et de problèmes de santé, elle n'est pas différente du reste d'entre nous.
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L'actrice a mis 35 livres pour son rôle de mère de trois enfants dans «Tully» de Jason Reitman et Diablo Cody, et elle a trouvé l'expérience insupportable.
Ce n'est certainement pas la première fois que Theron a transformé son corps pour un rôle de film. Pendant les deux mois et demi qui ont précédé le tournage de son thriller d'espionnage "Atomic Blonde" du MI6 Cold War, l'actrice s'est rigoureusement entraînée pendant quatre heures chaque jour pour se battre - il va donc sans dire qu'elle était dans une forme fantastique.
Après "Atomic Blonde", son tournage pour "Tully" a demandé à Theron de prendre de la graisse plutôt que du muscle, ce qui l'a rendue malheureuse, en particulier de l'apport en sucre ajouté.
"C'était brutal dans tous les sens du terme", a déclaré Theron à Variety cette semaine. "Cette fois-ci, je l'ai vraiment ressenti dans ma santé. Le sucre m'a mis dans une dépression massive. J'étais malade. Je ne pouvais pas perdre le poids. J'ai appelé mon médecin et j'ai dit: «Je pense que je suis en train de mourir! - Et il a dit: "Non, tu as 41 ans. Calme-toi. '
Donc, il semble qu'elle est humaine après tout! Non seulement son corps et son esprit réagissent à la drogue qu'est le sucre - ce qui perturbe certainement l'équilibre glycémique et peut rendre quelqu'un malade, déprimé et fou - mais elle doit aussi composer avec son métabolisme.
Mais ce n'est pas la première fois que Charlize se transforme complètement pour un rôle. Elle a emballé 40 livres pour son rôle de 2003 dans "Monster" et a réussi à retrouver son physique de modèle à temps pour recueillir son Oscar au début de l'année prochaine. Mais elle était dans la vingtaine à l'époque, et à 41 ans, il est plus difficile de se remettre du gain de poids.
Un post partagé par Charlize Theron (@charlizeafrica) le 14 février 2017 à 10: 09h PST
Votre métabolisme change au fil du temps avec l'âge, en raison des changements hormonaux qui se produisent ainsi que du fait que la plupart des gens la masse diminue à mesure qu'ils vieillissent et par conséquent leur pourcentage de graisse corporelle augmente habituellement, ce qui diminue le taux métabolique basal. Et tout cela signifie que plus vous vieillissez, moins votre corps a besoin de calories pour faire ce qu'il est censé faire.
Quand les gens commencent-ils à se rendre compte qu'ils ne brûlent pas les graisses comme avant? «C'est généralement après l'âge de 30 ans, mais la plupart des gens le remarquent autour de 40 ans», a déclaré à Peter LePort, MD, directeur médical du MemorialCare Center for Obesity du centre médical Orange Coast Memorial, en Californie du Sud.
Ensuite, soit ils apprennent à accepter les changements qui viennent avec le vieillissement ou choisissent de travailler plus dur et réduire leur régime alimentaire pour maintenir leur physique. Donc, juste parce qu'ils sont encore en meilleure forme dans la quarantaine et la cinquantaine que la plupart des adolescents, cela ne signifie pas que leur métabolisme fonctionne différemment de nous.Ils travaillent probablement beaucoup plus dur pour rester en forme.
Heureusement, il existe des mesures que vous pouvez prendre pour lutter contre le processus de vieillissement métabolique, y compris la modification de votre routine d'entraînement et la modification de votre régime alimentaire. Voici 10 façons de stimuler votre métabolisme, et quelques bons conseils pour manger et faire de l'exercice pour vos 40 ans.
Qu'en penses-tu?
Pouvez-vous rapporter à Charlize Theron? Vous êtes-vous déjà senti malade à cause de votre consommation de sucre? Qu'est-ce que tu as fait? Quand avez-vous remarqué que votre métabolisme ralentissait? Qu'avez-vous fait pour contrer votre ralentissement du métabolisme?
