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Les vergetures sont des marques ondulées qui apparaissent sur la peau en raison d'un gain de poids rapide. Souvent, ils surviennent pendant ou après la grossesse, apparaissent généralement sur les cuisses, l'abdomen, les hanches et les fesses. Les vergetures peuvent s'estomper progressivement, mais peuvent rester visibles. Certaines vitamines peuvent réduire ou éliminer l'apparence des vergetures. Consultez un médecin avant d'augmenter votre apport quotidien en vitamines.
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Vitamine A
On pense que la vitamine A est utile pour atténuer les vergetures. Appliqué localement, il peut favoriser la croissance de nouvelles cellules de peau, ajouter l'élasticité et renforcer la peau. La vitamine A peut également profiter à la peau, ce qui réduit l'apparence des rides et l'acné. La vitamine A est disponible sous forme de suppléments et est présente dans les fruits et légumes jaunes et verts, les foies d'animaux et les huiles de foie de poisson. Consultez votre médecin avant d'augmenter la prise de vitamine A si vous êtes enceinte ou si vous souffrez d'une maladie du foie ou d'une hypothyroïdie.
Vitamine C
La vitamine C aide à la restauration du tissu conjonctif de la peau. Il est disponible sous forme de supplément et se trouve dans les aliments, tels que les agrumes, les légumes verts et le poisson grillé. Parmi les effets secondaires possibles de la vitamine C est la diarrhée, qui se produit généralement à la suite de trop dans le corps. Vous devriez consulter un médecin sur le montant quotidien approprié.
Vitamine E
La vitamine E favorise la croissance de nouvelles cellules cutanées et renforce la fermeté et l'élasticité de la peau. Il est disponible sous forme de supplément et peut être trouvé dans les grains entiers, les légumes à feuilles vertes, les amandes et les mangues, entre autres aliments. Consultez un médecin avant de prendre de la vitamine E si vous souffrez de maladies cardiaques, de diabète, d'hypertension ou de thyroïde hyperactive. Ceux qui prennent des anticoagulants devraient également consulter un médecin avant d'augmenter l'apport en vitamine E.
