Huiles végétales & Acné

Si vous vous inquiétez de l'acné, c'est une bonne idée de comprendre les produits que vous utilisez et si un autre produit pourrait être meilleur. Vous avez peut-être entendu que certaines huiles végétales peuvent être utilisées comme hydratants pour la peau. Cependant, les résultats sont mitigés: certains peuvent causer ou aggraver l'acné et d'autres ont peu d'effet sur votre peau. Cela peut être vrai dans certains cas, mais vous aurez besoin de comprendre l'image complète avant de faire un choix.

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Huile et acné

L'acné et l'huile ont une longue amitié. Selon Teens Health de Nemours, l'acné a tendance à accélérer pendant l'adolescence, lorsque votre peau commence à produire plus de son huile naturelle, ou de sébum. Le sébum et les cellules de la peau peuvent obstruer les pores, provoquant des boutons. La peau de certaines personnes surproduit le sébum, leur donnant un teint huileux et une tendance accrue à éclater. Il est important de comprendre les besoins individuels de votre peau avant d'appliquer l'huile. Cela peut signifier la différence entre la peau claire et les attaques d'acné.

Types d'huile végétale

En 2008, Bionic Beauty a publié une liste d'ingrédients cosmétiques classés en fonction de leur capacité à causer l'acné. Plusieurs huiles végétales ont été répertoriées sur cette échelle. Le cacao et le beurre de noix de coco sont très susceptibles de causer l'acné. L'huile de sésame, l'huile de maïs, l'huile d'avocat et l'huile de soja présentent tous des risques élevés. L'huile d'arachide et l'huile d'olive sont moyennement risquées, tandis que l'huile de ricin et de carthame présentent un faible risque. L'huile de tournesol et l'huile minérale ont été classées comme sûres. Cependant, l'International Dermal Institute classe l'huile minérale comme une occlusive, ce qui signifie que vous devriez réfléchir à deux fois avant de l'utiliser.

Théories / spéculations

Des scientifiques expérimentent des huiles végétales pour déterminer si elles peuvent effectivement aider à réduire le niveau de sébum que votre peau produit. Une étude publiée dans le Journal of Cosmetic Dermatology a utilisé un extrait de graines de palmier nain, de graines de sésame et d'huile d'argan. Ce produit, appliqué deux fois par jour, a visiblement réduit la peau grasse chez 95% des participants à l'étude. Cependant, parce que cela n'a pas été étudié complètement, il n'est pas clair si les huiles végétales de toute nature peuvent avoir un effet positif sur votre peau.

Alimentation et acné

De même, le lien entre l'alimentation et l'acné n'est toujours pas clair. Vous avez peut-être entendu dire que manger des aliments gras peut aggraver votre peau. Certains médecins affirment que c'est complètement faux. Dan à l'acné. org écrit que personne ne sait vraiment avec certitude, car aucune étude médicale n'a produit de preuve concluante. Si manger des aliments gras provoque des éruptions, ils sont mauvais pour votre santé. Dan suggère qu'un régime à faible indice glycémique avec beaucoup de légumes, de fruits, de fruits de mer et de viande nourrie à l'herbe peut très probablement améliorer votre peau.

Recommandations

Si vous avez des problèmes d'acné, consultez un médecin ou un dermatologue.Toutefois, si l'acné n'est pas un problème grave pour vous, vous pouvez être intéressé par l'expérience avec des huiles naturelles comme hydratants pour la peau. Dans ce cas, essayez d'appliquer des huiles qui ne sont pas répertoriées comme substances causant l'acné. Vous devrez peut-être essayer quelques types d'huile jusqu'à ce que vous trouviez celui qui fonctionne le mieux pour votre type de peau.