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Sofia Vergara n'a jamais hésité à partager les détails de sa relation amour-haine avec ses gros seins. Elle a révélé dans des interviews que non seulement il est difficile de trouver des soutiens-gorge assez grands pour les porter, mais ses seins de strip-teaseuse 32DDD (oui, c'est ce qu'elle appelle) sont si gros qu'elle finit par saigner sous ses robes nuit sur le tapis rouge. Aie!
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La bombe de 45 ans s'est déshabillée et a dévoilé ses courbes convoitées pour la couverture du "Naked Issue" de Women's Health, et elle était également ouverte sur un autre énorme inconvénient d'avoir de gros seins: Ils entravent totalement ses séances d'entraînement.
Un article partagé par Women's Health Magazine (@womenshealthmag) le 2 août 2017 à 7h08 PDT
"Je peux à peine faire un push-up", se plaignit Sofia. "J'aimerais pouvoir être un peu plus athlétique, mais quand tu seras né avec ces seins gigantesques …. Je les ai eu depuis l'âge de 13 ans, puis ils sont devenus plus gros quand j'étais enceinte et que j'ai eu le bébé. "
Vergara n'est pas la seule à souffrir de la douleur associée aux seins plus gros. Selon une étude récente, environ la moitié des filles dans les écoles secondaires du Royaume-Uni pourraient éviter les sports en raison de l'embarras ou de la douleur causée par leurs seins. Quinze pour cent pensaient que leurs seins étaient trop gros pour être en mesure de faire de l'exercice, tandis que ceux avec des tailles plus grandes qu'une coupe D étaient plus susceptibles de se retirer de l'exercice que ceux avec des seins plus petits.
Une autre étude réalisée en 2013 auprès de 1 300 femmes participant au marathon de Londres a montré des résultats similaires, constatant que l'incidence des douleurs mammaires chez les femmes coureurs avec de plus gros seins était plus élevée qu'avec les femmes à poitrine courte. La moitié des femmes qui portaient un bonnet D ou plus portaient des douleurs mammaires fréquentes, comparativement à 25% de celles qui portaient une tasse ou moins. Ils ont également découvert que la douleur mammaire avait une incidence sur la façon dont les femmes s'entraînaient, et que celles qui avaient mal aux seins réduisaient souvent l'intensité de leurs exercices ou les sautaient complètement. C'est pourquoi le port d'un soutien-gorge de sport bien ajusté est si important, a souligné l'auteur principal de l'étude, Nicola Brown, qui a déclaré qu'ils diminuent la douleur mammaire chez environ 85 pour cent des femmes.
Certaines femmes - comme Ariel Winter, la co-vedette de Vergara âgée de 19 ans - choisissent de subir une chirurgie de réduction mammaire pour éviter la douleur des gros seins. Selon l'American Society for Aesthetic Plastic Surgery, plus de 114 000 femmes ont rétréci leurs seins en 2014 - une augmentation de 183% depuis 1997. En fait, de nombreuses compagnies d'assurance couvrent même la procédure pour les femmes qui présentent des symptômes de macromastie (terme médical). pour les gros seins) et éprouver de la douleur. En fait, dans une interview accordée à Net-A-Porter en 2016, Vergara a même admis qu'elle allait probablement finir par subir une intervention chirurgicale pour réduire son inconfort.
Bottom line: La douleur mammaire est un problème réel et sérieux. Si vous souffrez de douleurs d'effort, il est toujours bon de parler à votre médecin ou à votre entraîneur physique des options qui vous conviennent.
Alors que Sofia est probablement propriétaire de plusieurs soutiens-gorge de sport élégants et de soutien, ses seins peuvent limiter les exercices qu'elle peut faire. L'actrice travaille avec un entraîneur trois ou quatre fois par semaine, incorporant le réformateur Megaformer Pilates. La combinaison du cardio, de la force, de l'équilibre et de la flexibilité fait clairement du bien à son corps, mais c'est loin d'être une expérience agréable pour elle. Elle a dit: "C'est comme la torture. "Et elle ne se sent pas très bien après l'entraînement. "Je suis de mauvaise humeur deux heures avant, je suis de mauvaise humeur pendant que je le fais, je suis de mauvaise humeur à la fin parce que je dois programmer le prochain cours. "
Gros seins ou petits, nous sentons ta douleur, Sofia! Voici quelques-uns des meilleurs soutiens-gorge de sport pour les femmes avec de gros seins et des aliments à éviter si vous ne voulez pas un plus grand buste.
Qu'en penses-tu?
Est-ce que vos seins vous font mal quand vous faites de l'exercice? Quel est votre soutien-gorge de sport préféré? Comment vous gardez-vous quand vos seins vous font mal pendant une séance d'entraînement?
