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Quiconque a vu la performance grandiose d'Hilary Swank dans le film «Million Dollar Baby» de 2004 sait qu'elle n'est pas étrangère à un entraînement intense. L'actrice a accumulé 19 livres de muscle pendant trois mois de formation hardcore pour le rôle de l'Academy Award, et 13 ans plus tard, l'actrice est toujours totalement dévouée à son jeu d'entraînement.
Vidéo du jour
Si vous avez besoin d'une preuve, il suffit de regarder cette vidéo Instagram d'elle montrant son entraînement au bras sérieusement impressionnant:
Un post partagé par Hilary Swank (@hilaryswank) le 21 juillet 2017 à 17h03 PDT
Avec sa tête et ses épaules soutenues par un ballon d'exercice, ses pieds plantés fermement sur le sol et le succès des années 90 "Whoomp There It Is" souffle en arrière-plan (oui, elle s'appuie sur des airs bumpin 'pour faire tourner son moteur d'entraînement aussi!), le 42-ans montre une forme parfaite comme elle lève une barre et vers le bas. Après qu'elle exécute parfaitement un ensemble avec son bras gauche, elle se déplace vers la droite sans manquer un battement.
Même si elle a presque l'air facile, il est clair que Swank est complètement concentré et déterminé tout au long de l'entraînement physiquement difficile. Elle a terminé la publication en ajoutant quelques hashtags, notamment #Focused, #MakeAChoice et #MakeItHappen.
C'est notre genre de fille!
Un message partagé par Hilary Swank (@hilaryswank) le 14 juil. 2017 à 18h03 PDT
Fitness Vendredi est devenu une chose régulière pour Swank, car elle a posté des vidéos de mini-entraînement sur sa page de médias sociaux depuis plusieurs mois. Il y a une semaine, elle a offert une autre vidéo Insta-Workout, montrant une certaine endurance majeure tout en faisant un mouvement de fente et bras-tir sur l'air de "Electric Feel", et il ya deux semaines elle a soulevé des barbells à "Get Down On It. "Si vous voulez sauter sur le train d'entraînement de Hillary, envisager de suivre son Instagram.
Un article partagé par Hilary Swank (@hilaryswank) le 7 juil. 2017 à 9h56 PDT
Son dévouement à #FitnessFriday a peut-être quelque chose à voir avec la ligne chic et sportive "high performance meets high fashion" lancé, Mission Statement, qu'elle modélise dans la plupart de ses vidéos.
Un post partagé par Mission Statement (@missionstatement) le 23 juil. 2017 à 11: 58am PDT
En tout cas, la série de vidéos de fitness de Swank est motivante et inspirante - alors continuez à les suivre, Hil! Pour plus de mouvements d'exercice qui sont sûrs de rendre vos bras forts et sexy, cliquez ici.
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Êtes-vous motivé par des vidéos d'entraînements de célébrités? Que pensez-vous de la forme d'Hilary Swank? Quels sont vos exercices de bras préférés?
