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Une attaque de panique nocturne ou nocturne est caractérisée par un éveil soudain et des sentiments de terreur. Les attaques de panique nocturnes diffèrent des terreurs nocturnes parce que les patients se souviennent généralement de l'attaque du matin. Selon le «Internet Journal of Neurology», les attaques de panique ont tendance à se produire dans les phases intermédiaires du sommeil, généralement au moment où une personne passe du stade 2 au stade 3 de sommeil. Si vous avez des attaques de panique la nuit, vous pouvez également les avoir dans la journée, ou les attaques peuvent être le résultat d'une autre maladie comme un trouble épileptique ou une apnée du sommeil.
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Symptômes pulmonaires et respiratoires
La plupart des crises de panique nocturnes sont caractérisées par des difficultés respiratoires, une hyperventilation et un rythme cardiaque rapide ou irrégulier. Ces deux symptômes ensemble peuvent provoquer des contractions des bras et des jambes ou un engourdissement et des picotements dans les mains et les pieds. D'autres personnes peuvent ressentir des serrements ou des douleurs dans la poitrine. Certaines personnes qui ont des attaques de panique nocturnes croient qu'ils ont un accident vasculaire cérébral ou une crise cardiaque, et la peur de mourir peut aggraver les symptômes.
Certaines personnes souffrant d'attaques de panique nocturnes se réveillent soudainement avec l'impression qu'elles s'étouffent ou qu'elles suffoquent ou qu'elles ne peuvent pas respirer et expirer. Ils pourraient faire un bruit de bâillonnement ou un fléau avec leurs bras et leurs jambes. Alors que parfois ce sentiment a une cause physique, comme un blocage dans les voies respiratoires causé par une condition telle que l'apnée du sommeil, dans d'autres cas, il n'y a pas de cause physique à ce sentiment.
Transpiration
La transpiration abondante est un autre symptôme fréquent des crises de panique nocturnes. La transpiration peut s'accompagner d'autres changements dans la température corporelle, tels que des bouffées de chaleur ou une sensation de froid. Flushing dans le visage est également un symptôme d'une attaque de panique nocturne.
Peur intense
Un symptôme commun à toutes les attaques de panique nocturnes est un sentiment intense de peur. Comme les attaques de panique diurnes, ce sentiment n'a souvent pas de raison rationnelle. Les gens se réveillent soudainement avec un sentiment de malheur ou d'effroi et le sentiment peut durer jusqu'à 20 minutes, même après que les symptômes physiques ont pour la plupart diminué. Certaines personnes peuvent aussi se sentir dissociées de leur corps ou de la réalité. Étant donné que les crises de panique nocturnes se produisent au début du sommeil, elles sont rarement associées à des cauchemars. Les symptômes physiques peuvent déclencher la peur, et ces symptômes rendent souvent la peur plus intense. La peur d'avoir une autre attaque de panique nocturne peut également contribuer à plus d'attaques.
