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Si vous songez à arrêter de fumer, sachez que votre peau en récoltera les bienfaits. Le tabagisme contribue au vieillissement prématuré de la peau, au psoriasis et au cancer de la peau. Si vous avez fumé pendant de nombreuses années, vous pouvez penser qu'il est trop tard pour sauver votre peau, mais la peau est un organe vivant qui se renouvelle tout au long de votre vie. Cesser de fumer peut vous aider à éviter d'autres dommages et améliorer la santé et l'apparence de votre peau.
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Cancer de la peau
Cesser de fumer réduit le risque de nombreux types de cancer, y compris le cancer de la peau. Les auteurs d'un article publié en janvier 2001 dans le "Journal of Clinical Oncology" rapportent que fumer - en particulier des cigarettes ou des pipes - est un facteur de risque de cancer de la peau à cellules squameuses. De janvier 1991 à décembre 1997, les chercheurs ont identifié 966 patients atteints d'un cancer de la peau, dont 161 avaient un carcinome épidermoïde. Après ajustement pour l'âge, le sexe et l'exposition au soleil, ils ont constaté un risque accru de carcinome épidermoïde chez les patients qui étaient des fumeurs actuels ou anciens. Les personnes qui ont arrêté de fumer ont un risque plus faible que les fumeurs actuels.
Psoriasis
Le psoriasis est une maladie inflammatoire de la peau qui provoque des rougeurs et des démangeaisons sur la peau squameuse. Les auteurs d'un article publié en 2007 dans "The American Journal of Medicine" ont constaté un risque accru de psoriasis chez les fumeurs, les anciens fumeurs et les femmes exposées à la fumée secondaire qui étaient inscrites à l'étude Nurses Health Study II. Chez les femmes qui avaient cessé de fumer, le risque a diminué pour chaque décennie écoulée depuis le sevrage tabagique.
Rides
Les rides sont une partie inévitable du vieillissement, mais cesser de fumer peut réduire la sévérité des rides en vieillissant. Des chercheurs de l'Université de Californie ont rapporté dans un article publié en 1995 dans le "American Journal of Public Health" que la peau des fumeurs actuels a tendance à se plisser plus sévèrement que celle des non-fumeurs ou des anciens fumeurs. Ils ont examiné des hommes et des femmes caucasiens âgés de 30 à 69 ans et ont constaté que les rides ne devenaient évidentes qu'environ 40 ans. À ce stade, la peau des fumeurs actuels développait des rides plus sévères que celles des personnes qui n'avaient jamais fumé. anciens fumeurs. Les fumeuses ont développé des rides plus sévères que les fumeurs. Les femmes ex-fumeurs ont un risque accru de rides sévères par rapport aux femmes qui n'ont jamais fumé, mais le risque est plus faible que pour les femmes qui fument actuellement.
Couleur de la peau
La couleur de votre peau est susceptible de s'améliorer lorsque vous cessez de fumer. Une étude réalisée dans un centre de santé publique en Corée du Sud a mesuré les changements de couleur de la peau chez 34 hommes qui ont arrêté de fumer au début de l'étude d'un mois. Les chercheurs ont mesuré la mélanine et la rougeur à 6 sites sur les visages des hommes et sur leur abdomen.Comme indiqué dans le rapport d'étude publié en mars 2012 dans le "Journal coréen de médecine familiale", après seulement 1 mois, la mélanine et la rougeur ont diminué de manière significative, preuve que l'arrêt du tabac peut rapidement améliorer l'apparence de la peau.
