Indique que votre relation est «

Lorsque votre relation a commencé, tout doute ou inquiétude que vous avez ressenti a pu être enterré sous l'excitation et l'adoration de votre nouveau partenaire. Au fil du temps, une relation «toxique» - dans laquelle vous et votre partenaire faites ressortir le pire l'un de l'autre - peut laisser votre enthousiasme s'évanouir. Des signes clairs indiquent que votre relation pourrait ne pas être aussi bonne que vous le pensez.

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Moi, Moi, Moi

Chaque fois que vous avez un problème, votre partenaire montre un manque d'intérêt ou met immédiatement l'accent sur lui-même et ses préoccupations, vous laissant sentiment de négligence et sans importance. Dans d'autres cas, il peut blâmer tous les problèmes sur vous et ne pas accepter la responsabilité de son propre rôle dans un problème, selon le conseiller Rosemary K. M. Sword et le psychologue Philip Zimbardo, dans l'article "Psychologie Aujourd'hui" "Relations Toxiques". Si vous tentez de soulever des problèmes ou de résoudre un problème, votre partenaire vous rabaisse ou tente de vous intimider dans le silence. Vous pouvez devenir rancunier et en colère envers votre partenaire, car il semble que seules ses pensées, ses sentiments et ses opinions sont valides.

Croissance étouffée et développement

Si vos objectifs et rêves sont toujours critiqués ou manquent de soutien de la part de votre partenaire, cela indique une toxicité dans la relation, selon le psychothérapeute Nathan Feiles. Psych Central "article", 10 signes que vous pouvez être dans une relation malsaine. " Si vous trouvez que votre croissance est souvent étouffée, votre partenaire vous décourageant à plusieurs reprises d'obtenir un emploi ou d'apprendre une nouvelle compétence, votre relation peut être un obstacle toxique à votre développement. Bien qu'un partenaire ne soutienne pas toujours vos objectifs et vos rêves, si la critique et le manque de soutien sont plus fréquents que d'habitude, votre relation peut être toxique.

Tu ne peux pas être toi-même

Si tu as l'impression que ta relation est une production sur scène dans laquelle tu ne joues que toi-même, ta relation peut être toxique selon Sword et Zimbardo. Si vous êtes rarement heureux lorsque vous passez du temps avec votre partenaire et que vous vous sentez libre et heureux quand vous êtes séparés, il se peut que quelque chose doive changer. La toxicité pourrait également être un problème si vous estimez que la poursuite de l'école, le travail, les amitiés ou d'autres activités en dehors de votre relation est difficile ou impossible, selon les HealthyChildren. «Attendez-vous à du respect: des relations saines».

Résolution de conflit en difficulté

Certains couples se retrouvent dans un schéma toxique de résolution des différends. Nommez-vous, criez ou ignorez-vous les uns les autres a peu de place dans la résolution saine des problèmes, selon HealthyChildren. org. Si un partenaire n'est pas autorisé à avoir son mot à dire sur ce que vous faites ou si la jalousie est un élément constant de votre relation, des problèmes de contrôle peuvent être en jeu.Si la poursuite de la relation est toujours possible, un conseiller en relation ou un thérapeute peut être en mesure d'aider.