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Les douleurs musculaires et la fatigue sont des symptômes communs d'une variété de maladies et de conditions. Alors que les deux termes sont quelque peu vagues, la douleur du corps se réfère généralement à la douleur dans les muscles, tandis que la fatigue est un autre mot par manque d'énergie ou d'épuisement. Dans certains cas, la présence d'autres symptômes peut offrir des indices sur la cause sous-jacente des courbatures et de la fatigue. Comprendre les signes et les symptômes des courbatures et de la fatigue vous permet d'identifier rapidement le problème et de trouver le traitement le plus efficace.
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Douleur musculaire
Une douleur est un type de douleur ou de douleur sourde. Les douleurs corporelles impliquent généralement des douleurs dans un ou plusieurs muscles et peuvent être généralisées ou isolées dans des zones spécifiques, telles que les bras ou les jambes. Des activités comme la marche ou l'étirement peuvent aggraver les douleurs musculaires dans certains cas, selon la cause sous-jacente.
Selon le New York Times, la douleur musculaire peut être causée par une variété de conditions, y compris les blessures et la surutilisation, le syndrome de fatigue chronique, la fibromyalgie ou des infections comme la grippe. La présence de symptômes supplémentaires comme de la fièvre ou un malaise général peut indiquer une cause infectieuse, alors que la douleur qui empire lors du mouvement est parfois liée à la blessure.
Performances réduites
Les douleurs musculaires et la fatigue peuvent entraîner une diminution globale des performances mentales et physiques. Le ralentissement du temps de réaction est un signe courant de fatigue, de même que la négligence et la fréquence accrue d'erreurs ou d'erreurs dans le travail.
La fatigue mentale - un type d'épuisement qui affecte la cognition et les émotions - a aussi la capacité de se manifester physiquement. Selon Science Daily, les personnes mentalement fatiguées deviennent physiquement épuisées plus rapidement lors de l'exercice, ce qui suggère un lien entre les deux conditions.
Changements d'humeur
Parce que les symptômes comme les douleurs musculaires et la fatigue sont désagréables, ils peuvent parfois entraîner des changements d'humeur négatifs comme l'irritabilité ou l'humeur dépressive. Les personnes qui éprouvent des périodes prolongées de douleur et de fatigue - comme les patients atteints de fibromyalgie ou de syndrome de fatigue chronique - sont plus susceptibles de souffrir de dépression ou d'autres changements d'humeur associés à leur état.
Insomnie / Somnolence
Les changements dans les habitudes de sommeil sont un signe possible de douleurs musculaires et de fatigue. Dans certains cas, les douleurs corporelles peuvent être suffisamment graves pour perturber le sommeil, ce qui entraîne de l'insomnie et de la fatigue. De même, la fatigue peut entraîner un besoin accru de sommeil et une tendance à dormir plus que d'habitude.
