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La ménopause décrit la fin des règles et le cycle reproductif chez la femme. C'est un processus qui se produit généralement entre 45 et 55 ans, généralement à l'âge de 50 ans. Il peut également se produire en raison de l'ablation chirurgicale des ovaires, note l'American College of Gynecologists. Bien que le processus de ménopause soit variable, il existe plusieurs indicateurs.
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Changements menstruels
Bien que la menstruation se termine, elle s'arrête rarement, notent les National Institutes of Health (NIH). Plus probablement, la durée et la durée du cycle deviennent plus irrégulières ou variables. Le cycle menstruel pourrait raccourcir de quatre à trois semaines avant que les intervalles entre les cycles se développent et finissent par prédominer, note NIH.
Bouffées de chaleur
La modification du taux d'œstrogènes peut altérer le mécanisme des vaisseaux sanguins, entraînant des bouffées de chaleur, note Aetna InteliHealth. Votre corps peut se sentir inconfortablement chaud, le visage et le cou peuvent rougir visiblement et la transpiration peut augmenter. Selon l'American College of Gynecologists (ACOG), jusqu'à 75 pour cent de toutes les femmes ménopausées éprouvent ce symptôme. La sensation peut durer quelques secondes à plusieurs minutes et peut se produire à n'importe quel moment du jour ou de la nuit. Les bouffées de chaleur peuvent perturber le sommeil profond et entraîner des sueurs nocturnes.
Sécheresse vaginale
À mesure que les niveaux d'œstrogène diminuent, la muqueuse du vagin devient plus fine et sèche, ce qui entraîne une gêne pendant les rapports sexuels et un risque accru d'infection, note l'ACOG. Vous pourriez également éprouver une démangeaison accrue et une peau irritée, ce qui ajoute à l'inconfort. Pour réduire l'inconfort pendant les rapports sexuels, vous pouvez utiliser des lubrifiants ou consulter votre médecin pour obtenir des crèmes d'oestrogène ou des suppositoires.
Changements d'humeur
L'expérience de changements majeurs dans la capacité de reproduction, combinée à l'inconfort physique et à la privation de sommeil, peut entraîner des changements d'humeur chez les femmes ménopausées, note Aetna InteliHealth. Les changements émotionnels pourraient inclure l'irritabilité, la dépression et l'anxiété, prévient le National Institutes of Health. Au-delà de l'augmentation de la volatilité, les femmes peuvent éprouver de l'oubli ou une incapacité à se concentrer.
