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Un oignon est une luxation de la première articulation métatarsophalangienne-ou gros orteil qui survient principalement chez les populations chaussées. L'American College of Foot and Ankle Orthopédie & Medicine (ACFAOM) suggère que des chaussures inappropriées peuvent être une cause d'oignons chez les coureurs.
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Anatomie
L'American Podiatric Medical Association (APMA) déclare qu'un oignon est un morceau de tissu osseux et mou situé à la base du gros orteil. Un oignon se développe à partir d'une condition appelée «hallux valgus», qui est une déviation chronique du gros orteil vers la ligne médiane du pied. Au fil du temps, avec cette déviation soutenue, la base du gros orteil devient enflammée et une bosse proéminente se développe.
Causes
Selon l'ACFAOM, les causes potentielles des oignons comprennent des anomalies de la fonction du pied, des chaussures inadéquates, des risques professionnels, des maladies articulaires inflammatoires, des facteurs génétiques et une divergence dans la longueur des membres inférieurs. L'ACFAOM suggère que les coureurs sont les plus sensibles à la formation d'oignons à cause du port de chaussures inadéquates, c'est-à-dire des chaussures trop étroites, surtout dans la zone des orteils où les orteils peuvent être compressés.
Chaussures
Le podiatre sportif, le Dr Ray McClanahan, sensibilise ses patients aux pièges des chaussures conventionnelles, en particulier sur les effets néfastes des boîtes à orteils rétrécies que l'on retrouve dans la plupart des modèles de chaussures. Il a également identifié des facteurs contribuant à la déformation de l'oignon dans les chaussures conventionnelles.
Course
En raison de l'augmentation des forces agissant sur le pied et de la nature répétitive de l'activité et de la friction, les coureurs sont plus susceptibles de ressentir de la douleur ou de l'inconfort à cause de leurs oignons. Heureusement, il existe un certain nombre d'options de soins conservatrices disponibles pour le coureur qui souhaite éviter la chirurgie et prévenir de futurs problèmes de pied.
Traitement
Dr. McClanahan affirme que les patients présentant des déformations de l'oignon répondent favorablement à des méthodes de traitement conservatrices, qui comprennent l'utilisation d'un espaceur d'orteil pour repositionner tous les orteils - et pas seulement le gros orteil - dans leurs positions anatomiques naturelles. McClanahan suggère d'introduire des exercices d'amplitude de mouvement pour manipuler le gros orteil dans une position d'adduction (la direction opposée de la façon dont il dévie) et de choisir des chaussures avec une boîte à orteils assez large pour accueillir l'entretoise ou l'attelle d'oignon.
