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Une mauvaise circulation dans les jambes et les pieds peut découler d'habitudes de vie malsaines, de maladies vasculaires ou de blessures traumatiques. Les médicaments, les changements de style de vie et la chirurgie sont des remèdes utilisés pour améliorer la circulation sanguine dans les jambes et les pieds. Les cas graves de mauvaise circulation peuvent ou non faire l'objet d'une intervention chirurgicale. Les vaisseaux sanguins étroits, bloqués ou endommagés sont les causes d'une mauvaise circulation du sang dans les jambes et les pieds.
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Exercice
L'exercice améliore le flux sanguin vers toutes les parties du corps. Une mauvaise circulation dans les jambes et les pieds provoque des symptômes de douleur, une lourdeur dans les membres inférieurs et des crampes. L'inconfort associé à la marche ou à d'autres exercices disparaît habituellement avec le repos. L'alternance de périodes d'exercice et de repos peut aider à améliorer la circulation au fil du temps. Les programmes d'exercices devraient être guidés par un médecin.
Évitez le tabac
Le tabac resserre les vaisseaux sanguins. L'évitement du tabac est important pour maintenir une circulation saine à tous les organes et tissus du corps. La fumée secondaire peut également avoir un impact négatif sur la santé des vaisseaux sanguins. Éviter la fumée de tabac peut améliorer la circulation dans les jambes et les pieds et aider à la prévention de la maladie artérielle périphérique.
Restez au chaud
Une mauvaise circulation dans les vaisseaux sanguins étroits s'aggrave lorsque le froid resserre les vaisseaux. Rester au chaud avec une couverture et des chaussettes peut améliorer le flux sanguin vers les jambes et les pieds. La chaleur provoque une vasodilatation qui contribue à améliorer la circulation sanguine et peut également soulager les symptômes de crampes qui peuvent survenir du fait du manque d'oxygène transporté dans la circulation sanguine vers les tissus.
Médicament
Pletal est un médicament qui empêche les cellules sanguines de s'agglutiner. Il dilate également les vaisseaux sanguins et est disponible avec une prescription d'un médecin. Si un caillot de sang bloque la circulation vers la partie inférieure des jambes ou des pieds, un médecin peut commander un anticoagulant tel que la warfarine pour aider à dissoudre le caillot.
Chirurgie
L'intervention chirurgicale peut fournir plus de circulation sanguine aux jambes et aux pieds chez les patients atteints d'une maladie artérielle, connue sous le nom de maladie artérielle périphérique ou MAP. La chirurgie peut inclure l'REPLACEion d'un petit dispositif métallique appelé stent qui dilate une artère bloquée par la plaque, une substance grasse dans le sang. L'angioplastie consiste à insérer un ballonnet dégonflé dans l'artère de la jambe. Lorsque le ballon atteint la zone bloquée, il est gonflé pour presser la plaque contre la paroi de l'artère. Un "pontage" est effectué en utilisant un matériau synthétique ou une veine saine prélevée sur le patient. Le matériel de dérivation ou la veine est attaché au-dessus et au-dessous du blocage, contournant la zone malade pour restaurer la circulation des jambes.
