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La douleur et les autres symptômes associés causés par un nerf pincé peuvent être insupportables. Un nerf pincé dans le cou se produit lorsqu'une pression excessive est placée sur un nerf ou les racines nerveuses par une structure proche. Certaines des structures les plus communes qui causent des nerfs pincés sont des disques cervicaux, des éperons osseux et des muscles tendus. Les symptômes d'un nerf pincé dans la colonne vertébrale cervicale incluent la douleur locale, irradiant la douleur vers le bas des bras dans les doigts, la faiblesse de muscle, le spasme de muscle, l'engourdissement et le picotement. Selon la clinique Mayo, la plupart des gens se rétablissent des effets d'un nerf pincé avec un traitement conservateur dans quelques jours.
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Glace
Lorsqu'un nerf du rachis cervical est pincé ou irrité, il y a généralement beaucoup d'inflammation qui l'accompagne. Les produits chimiques inflammatoires irritent le nerf et peuvent augmenter les symptômes. L'utilisation de packs de glace est toujours un bon premier choix de traitement en essayant de réduire la douleur et l'inflammation. La glace restreint les vaisseaux sanguins et ralentit le processus inflammatoire. Un sac de glace ne doit jamais être appliqué directement sur la peau. Envelopper le sac de glace dans une serviette et appliquer sur la zone touchée pendant 20 minutes toutes les deux heures. Dans les 24 à 72 premières heures, la chaleur ne devrait pas être utilisée car elle augmenterait le flux sanguin et l'inflammation.
Médicament
Plusieurs types de médicaments peuvent aider à réduire temporairement les effets d'un nerf pincé. Selon la Mayo Clinic, les médicaments anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS), tels que l'aspirine, l'ibuprofène et le naproxène, sont souvent recommandés car ils ont des propriétés analgésiques et anti-inflammatoires. Dans de nombreux cas, les nerfs pincés sont exacerbés par des spasmes musculaires et un médecin peut recommander un médicament de relaxation musculaire. Si les symptômes sont graves, les corticostéroïdes peuvent être injectés directement dans la zone affectée afin de réduire la douleur et l'inflammation.
Repos
Pendant une très courte période de temps, le repos de la zone affectée peut être utile pour soulager une partie du stress qui cause les symptômes. Nathan Wei, M.D., rapporte que se reposer au-delà d'une journée peut réellement exacerber le problème. L'inactivité prolongée réduit le flux sanguin critique vers la région, ce qui ralentira la guérison et provoquera rapidement une atrophie musculaire.
Chiropratique
L'un des facteurs aggravants potentiels d'un nerf pincé est le mouvement restreint dans la colonne vertébrale. Les chiropraticiens sont formés pour diagnostiquer et traiter les troubles de la colonne vertébrale et peuvent aider à rétablir le mouvement approprié aux articulations qui ne fonctionnent pas correctement. Ils aborderont également la restriction musculaire qui accompagne et prescrire des exercices et des étirements qui peuvent aider à réduire le stress sur les articulations touchées.
Stretching / Exercice
L'étirement des muscles courts et serrés et l'exercice des muscles faibles auront pour effet global d'équilibrer les muscles qui entourent les articulations touchées et peuvent aider à réduire le stress et à soulager la pression sur les nerfs. Selon Spine Universe, l'étirement et la libération d'exercice endorphines qui peuvent aider à soulager la douleur. Une gamme de mouvements doux et réguliers est un bon moyen de commencer à soulager le stress sur le nerf.
