Remèdes pour le mal des transports terrestres

Le mal des transports a plusieurs autres noms selon la cause, y compris le mal de l'air, le mal des transports et le mal de mer. Les symptômes du mal des transports ou du mal de voiture peuvent se manifester dès que la voiture commence à bouger. Il est possible de développer le mal des transports sur terre dans un train ou même dans un manège. Les remèdes peuvent effectivement réduire les symptômes pour certaines personnes, mais d'autres peuvent tout essayer et souffrent encore.

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VItamine B6

Les centres pour le contrôle et la prévention des maladies dressent la liste des suppléments de vitamine B6 comme traitement possible et aide préventive contre le mal des transports terrestres. Ce supplément peut être pris tous les jours, en particulier avant le déclenchement prévu du mal des transports, comme un voyage sur la route.

Manger

Les personnes peuvent déterminer si manger avant ou pendant une crise de motricité est utile ou nuisible. Manger des craquelins ou d'autres aliments riches en glucides peut apaiser l'estomac et réduire les nausées et les vomissements. Cela peut aussi empirer les choses. Les aliments épicés, les produits graisseux et l'alcool peuvent tous exacerber les symptômes du mal des transports. MayoClinic. com met en garde contre la suralimentation avant ou pendant un voyage pour réduire le risque de nausées et de vomissements.

Boire

Comme les aliments, les boissons peuvent augmenter ou diminuer les symptômes du mal des transports. Les boissons gazeuses, comme l'eau gazéifiée, peuvent ajouter suffisamment d'activité à l'estomac pour que les choses restent stables.

Changer de mise au point

Le fait d'observer le paysage par le biais de l'image va aggraver le mal des transports chez la plupart des gens. Au lieu de cela, le focus doit être placé loin devant un objet qui ne bouge pas, comme l'horizon, ou les yeux doivent être fermés. Les individus doivent essayer de garder la tête aussi immobile que possible, par exemple en la posant contre un siège ou un oreiller. MayoClinic. com déconseille de lire en voyage.

Antihistaminique

MayoClinic. com suggère de prendre un antihistaminique au moins 30 à 60 minutes avant de voyager. La somnolence est un effet secondaire fréquent de ce type de médicament.

Médicaments antinauséeux

Des antiémétiques ou des médicaments contre la nausée sont souvent prescrits pour prévenir ou réduire les nausées et les vomissements chez les patients recevant une chimiothérapie ou dans d'autres situations similaires. Ce type de médicament est disponible uniquement sur ordonnance et peut avoir d'autres effets secondaires tels que la constipation.

Scopolamine

Scopolamine est un patch adhésif sur ordonnance qui est appliqué derrière l'oreille plusieurs heures avant un voyage planifié. MayoClinic. com souligne qu'il offre une protection de 72 heures contre les symptômes du mal des transports.

Acupression

L'acupression utilise certains points du corps pour diminuer les symptômes du mal des transports. Les points qui s'appliquent à cela se trouvent dans le poignet. Les bracelets de poignet en acupression fonctionnent en exerçant une pression sur une partie de votre poignet qui repousse les nausées.Ces bracelets peuvent fonctionner pour tous les types de mal des transports.

Racine de gingembre

MèreNature. com indique que la racine de gingembre est efficace pour remédier aux nausées et aux vomissements associés au mal des transports, car on pense qu'elle absorbe les acides et bloque le nasuea dans le tractus gastro-intestinal. Le gingembre peut être consommé cru, pris comme une capsule, transformé en soupe ou trempé dans le thé.