Soulagement de l'érythème solaire sévère

Une fois que votre peau est brûlée par le soleil jusqu'à un certain degré, le pelage est inévitable. Peeling est la façon de réparer la couche externe de la peau (derme) endommagée par le soleil, explique la clinique Mayo. Attendez-vous à une décoloration temporaire de votre peau pendant le processus d'épluchage, qui peut prendre plusieurs jours avant de disparaître complètement.

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Qu'est-ce que Sunburn?

Un coup de soleil peut être causé par l'exposition aux rayons ultraviolets (UV), que ce soit par un bronzage extérieur intentionnel ou l'utilisation d'un lit de bronzage ou d'une lampe solaire. L'exposition à la lumière UV fait que votre peau produit plus de mélanine, dit la clinique Mayo. La production de mélanine, qui se traduit par un bronzage, est le mécanisme de défense de votre peau - un moyen d'empêcher les rayons UV de créer des dommages plus importants. Cependant, votre peau ne peut que se protéger. Certaines personnes sont génétiquement incapables de produire suffisamment de mélanine; leur peau brûle plus facilement, après des périodes plus courtes d'exposition aux rayons UV. Plus vous restez longtemps au soleil, plus vous courez le risque de souffrir d'un mauvais coup de soleil qui produit des rougeurs, de l'inflammation, de la douleur et même des ampoules.

Soins pré-peeling

Une fois que vous avez un coup de soleil, les dommages à votre peau sont inévitables. Avant que votre peau commence à peler, la clinique Mayo suggère d'utiliser des remèdes maison faciles pour réduire l'inflammation et l'inconfort de la peau brûlée et chaude. Utilisez des compresses humides et froides ou prenez une douche fraîche. Des analgésiques en vente libre, tels que l'ibuprofène ou l'aspirine, peuvent être pris quotidiennement jusqu'à ce que l'inflammation et la douleur disparaissent. (L'aspirine ne doit jamais être administrée aux enfants de moins de 2 ans, aux enfants de plus de 2 ans et aux adolescents qui se remettent de la varicelle ou de la grippe.) Buvez beaucoup de liquides pour réhydrater votre corps. Vous pouvez également mettre plusieurs topiques sans ordonnance sur la brûlure, comme un hydratant, une lotion à l'aloe vera ou 0. 5 à 1 pour cent de crème d'hydrocortisone. Les experts de la Clinique Mayo affirment que les crèmes d'hydrocortisone peuvent aider votre peau à guérir plus rapidement après un mauvais coup de soleil.

Épluchage par les coups de soleil

Une peau très douce est nécessaire une fois que la peau commence à peler, explique la Mayo Clinic. Continuez à utiliser une crème hydratante et gardez vos doigts loin de la zone d'épluchage. Si le coup de soleil a provoqué des cloques aqueuses, ne les éclatez pas. Ils peuvent éclater d'eux-mêmes et, s'ils le font, appliquer une crème antibactérienne sans ordonnance sur la peau crue. Vous pouvez également couvrir la zone touchée avec de la gaze pour aider à prévenir l'infection. L'expert en soins de la peau, Paula Begoun, affirme que prendre soin d'un coup de soleil revient à prendre soin de n'importe quel autre type de brûlure. Ne pas enduire la zone brûlée avec des pommades épaisses et graisseuses comme le beurre ou d'autres huiles.

Consultez votre médecin

Bien que la plupart des coups de soleil puissent être efficacement pris en charge, il se peut que vous ayez besoin d'un traitement médical.La clinique Mayo vous indique que vous devriez consulter votre médecin si des ampoules de coup de soleil couvrent une grande partie de votre corps; si vous présentez une forte fièvre, des nausées, des frissons, de la confusion et des douleurs intenses; ou si le coup de soleil ne répond pas au traitement à domicile après quelques jours. Les signes d'une infection causée par un mauvais coup de soleil peuvent inclure des cloques ouvertes qui suintent du pus, des zones de douleur et d'enflure accrues, et des stries rouges autour des cloques qui s'étendent vers l'extérieur dans une formation linéaire.

Prévenir les coups de soleil

Un coup de soleil sévère ne provoque pas seulement un peeling disgracieux, prévient l'American Academy of Dermatology. L'exposition au soleil provoque non seulement des taches de vieillesse et des rides. Cela augmente également le risque de cancer de la peau. Plus de 90% des cancers de la peau affectent la peau exposée au soleil. Les National Institutes of Health stipulent que vous devriez toujours porter un écran solaire avec une protection solaire d'au moins 30, en accordant une attention particulière au visage, au nez, aux oreilles et aux épaules. Assurez-vous que votre baume à lèvres contient aussi de la crème solaire. Évitez de sortir au soleil entre 10 a. m. et 4 p. m., quand les rayons UV sont les plus forts. À l'extérieur, portez un chapeau de soleil à larges bords et des lunettes de soleil. Protégez votre peau avec des vêtements qui couvrent vos bras et vos jambes.